【】成都肝病好医院-成都怎样做才能避免肝硬化的侵袭

　　【热点新闻】成都肝病好医院-成都怎样做才能避免肝硬化的侵袭【四川华西肝病研究所】肝硬化会影响患者的身体健康、生活和精神，所以做好预防措施非常重要。只能进行综合预防，首先要戒烟戒酒，及时减少致病因素。另外，要保正充足的营养，多喝水，养成良好的睡眠习惯，这对肝硬化的预防大有裨益，可以促进身体的健康。

　　大家都知道肝脏很重要。一旦肝脏受损，得不到及时治疗，可能会随之出现各种类型的肝病，甚至肝硬化、肝癌。对于患者及其家属来说，这是一种折磨和负担。因此，做好预防工作非常重要。下面我们来看看如何预防肝硬化。

　　【热点新闻】成都肝病好医院-成都怎样做才能避免肝硬化的侵袭?

　　1.戒酒

　　酒精对肝脏的伤害是毋庸置疑的。长期酗酒无疑是导致肝硬化的原因，使肝脏恶化。如果当难以避免喝酒时，那就要学会科学饮酒。

　　2.减少致病因素。

　　积极防治慢性肝炎、血吸虫病和胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒性的物质，减少肝硬化的致病因素。

　　3.保正充足的营养

　　长期营养缺乏容易导致抵抗力下降，各种细菌就会入侵，容易导致肝脏疾病。长此以往，肝细胞会不断变形、坏死、纤维化，zui后肝硬化不可避免。因此，保正充足的营养，避免“三高”饮食，即高盐、高脂、高糖的饮食，多吃绿色蔬菜和水果，有助于提高免疫力，预防肝病的发生，远离肝硬化的诱因。

　　4.多喝水

　　肝脏就像人体的“巨大化工厂”，承载着解毒、代谢等多种生理功能。肝脏的代谢废物通常从尿液中排出。多喝水，多排尿，有助于排出肝脏产生的各种代谢废物，从而保护肝脏的健康，防止肝硬化的侵袭。

　　5.养成良好的睡眠习惯

　　中医认为，肝脏通常在夜间解毒代谢。晚上十一点是肝脏开始排毒代谢的时间。此时，如果人体还没有进入睡眠，肝脏就无法给人体排毒，毒素就会在体内堆积，zui终导致肝细胞损伤甚至癌变。熬夜对肝硬化患者的预后非常不好，所以想要预防肝硬化，一定要有良好的生活习惯。

　　在平时也会为了帮助贫困患者缓解经济负担，四川华西肝病研究所会定期开展肝病检查费全免、免费救助贫困患者、给予肝病治疗补贴等公益活动，让众患者能更一步的得到有效的治疗，恢复健康。

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