[今日]成都肝病专科医院-成都肝病患者饮食怎么吃好

　　[今日盘点]成都肝病专科医院-成都肝病患者饮食怎么吃好【四川华西肝病研究所】肝脏作为人体的重要器官之一，具有代谢和分解的功能。然而，它是脆弱和易受伤害的。近年来，由于不恰当的生活方式和饮食习惯，肝损伤的现象越来越多。所以对于肝脏不好的人来说，要注意肝脏的保养，尤其是饮食方面。以下几种食物应该避免。

　　[今日盘点]成都肝病专科医院-成都肝病患者饮食怎么吃好，哪些食物会伤害肝脏?

　　1.变质的食物

　　食物变质后会产生大量的黄曲霉毒素，而黄曲会直接伤害肝脏，对肝细胞造成损害，影响肝脏的健康，甚至导致肝脏内细胞发生变化诱发肝癌。

　　2.酒精

　　酒精对肝脏的危害不容忽视。酒精进入体内后，会直接到达肝脏，转化为乙醛。它是一种可以直接伤害肝细胞，导致肝脏病变的物质。如果饮酒过量，肝脏中积累了过多的乙醛，就容易导致酒精性脂肪肝，甚至演变成肝癌。

　　3.高脂肪食物

　　目前常见的有肥肉、油炸等各种脂肪类食物。但这些高脂肪、高热量的食物会使肝损伤加重。因为脂肪热量积聚在肝脏，会形成脂肪肝，导致肝纤维化，甚至肝癌。而且过多的脂肪无法在肝脏消耗，肝脏连续工作后无法修复。

　　肝病患者日常饮食应该注意什么?

　　1.补充蛋白质

　　蛋白质是肝脏修复的必需物质，也是身体氨基酸的来源。所以，多吃蛋白质较高的食物，补充蛋白质，促进肝细胞修复。如鸡蛋、牛奶、瘦肉，都是优质蛋白质的来源。

　　2.避免暴饮暴食

　　不要暴饮暴食，若是摄取各种高脂肪高热量的食物会增加脂肪肝的发病率。

　　3.多喝水

　　水可以促进新陈代谢，也可以帮助器官补充水分，防止缺水。肝脏不好的人，肝功能更低。多喝水可以减轻负担，提高新陈代谢，排出堆积在肝脏的有害物质。

　　温馨提示:想要保护肝脏，就要从日常生活做起。除了饮食，生活中也要注意少熬夜。经常熬夜会妨碍肝细胞在的修复，肝脏工作不仅繁重，还会因修复不当而出现问题，进一步加重病情。所以保正充足的睡眠时间，让肝脏得到修复恢复正常。

　　四川华西肝病研究所作为36年肝病专研机构，省市医保定点医院，多年来一直关注肝病患者的身心健康，热切希望提高肝病的诊疗效率，帮助肝病患者树立工作生活信心。

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