「2022」成都乙肝医院好排名-成都乙肝病人饮食上注意什么

　　「2022速看」成都乙肝医院好排名-成都乙肝病人饮食上注意什么【四川华西肝病研究所】得了乙肝那么在饮食方面也是非常重要的，患者要重视起来。饮食建议清淡为宜，可采用少食多餐的原则，做菜方式可选择炖、煮、蒸较好。除此之外，患者要注意多喝水，有助于体内排出毒素。还有乙肝患者是不可以饮酒抽烟的，也不能使用辛辣刺激性食物，一些糖分高的甜品也不宜乙肝患者食用，所以控制饮食也是很重要的。

　　乙肝是一种传染性的肝脏疾病，而乙肝的发病率也是比较高的。有少部分的乙肝患者会转变为肝硬化，甚至肝癌，这是因为没有得到正规治疗或者患者的一些不良行为所致，已成为严重威胁人类健康的疾病，所以乙肝患者有很多问题是要注意的，尤其是饮食方面，那么，乙肝患者在饮食方面要注意什么呢?

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　　1、少食多餐。

　   乙肝患者要避免暴饮暴食，也不要饥饱不均，否则会引起肝功能失调。

　　2.清淡饮食

　　要多吃新鲜的水果和蔬菜，多食用一些蛋白质含量较高的食物，避免油腻辛辣食物。

　　3.多喝水。

       摄入足够的水能促进人体内的有害物质的排泄，还能减少毒素和有害物质的代谢，将对肝脏的损害。

　　4.少吃甜品。

　　乙肝患者的肝脏因乙肝病毒的入侵而受到不同程度的损害，甜点中含有大量的糖类物质。如果这些糖类物质不能及时消化排出体外，体内的脂质物质就会增多，从而诱发高血脂等疾病;其次，糖类物质在体内可以转化为脂肪。乙肝患者长期或过量摄入糖分，会导致体内脂肪堆积过多，不仅加重肝脏负担，还会诱发糖尿病、脂肪肝、血管堵塞等。

　　5.避免辛辣食物。

　　辛辣食物包括大蒜、生姜、咖喱、胡椒、丁香、茴香等香料。这类食物吃多了会引起消化道湿热，导致肝胆失调，加重腹胀、食欲不振、恶心等症状。乙肝患者，还可能引起肝火亢奋，加重乙肝病情。

　　6.避免酒精

　　酒精觉对是乙肝人群zui大的禁忌。因为酒精进入人体后，只有少量的酒精随肺部呼吸和汗腺排出体外，大部分的酒精代谢是在肝脏进行的。酒精的代谢产物对肝细胞有很大的毒性作用，而乙肝患者本身肝细胞中就有乙肝病毒。两者加在一起，会加重对肝脏的损害，长此以往可能会导致肝硬化和肝癌。因此，乙肝患者应该坚决戒酒，即使是酒精饮料也不行。

　　7.选择烹饪方法

　　乙肝患者多吃炖、煮、蒸等烹调的食物，并尽量避免煎、炸、烤等食物。

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