怎么做心理咨询更有效果[成都心理医生哪家医院比较好

咨询是当事人(委托人)和咨询师之间的一个沟通过程。心理咨询师要根据每个当事人提供的各种综合信息进行综合分析，然后做出正确的判断，再给当事人合理的建议，让当事人按照建议去行动，得到一定的结果。

如何做好心理咨询？

1.咨询对象要学会以适当的形式正确交谈。

谈心是心理咨询过程的开始，也是心理咨询的必要环节，因为咨询师必须根据咨询对象的介绍和谈心来判断症状，并给予咨询对象相应的指导、帮助和建议。

2.在交谈的过程中，咨询师要注意不要在一些小细节上纠缠。心理咨询或心理咨询师关注的是咨询师对这个问题的整体感受、看法和想法。

另外，尽量不要通话超过20分钟。你要把自己的问题简洁地度过，把自己的困惑整体表达出来。

3.在与心理咨询师沟通时，当事人应打消一切顾虑，畅所欲言，并相信心理咨询师能完全保守自己的秘密。

要充分相信辅导员的能力，主动与辅导员沟通，不害羞，不绕弯子，表达时不含糊，帮助辅导员对症下药，尽快解决自己的问题。

4.其次，委托人要相信心理咨询师能让自己完全保密。对来访者的各种事件和相关信息保密，是心理咨询中蕞起码、蕞基本的职业道德要求，也是一个人诚信、人格的基本表现。

所以在心理咨询的过程中，要充分相信心理咨询师，对咨询师的保密性完全放心，不要担心自己的个人隐私会被泄露，以免心理咨询流于形式，失去效果和意义。

成都棕南医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国心理障碍患者提供更优质的医疗服务。成都棕南医院设有心理障碍等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。成都棕南医院交通便利，位于导航至成都市二环路南二段19号，想了解更多关于成都棕南医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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