考试焦虑的主要因素.多数的考试焦虑是因为不敢面对考不好的结果。而正是因为不敢面对,产生担心,害怕考不好,因而产生焦虑情绪,从而引起一系列的不良反应,导致考试发挥不好。这种不好的结果又会加重焦虑者的担心、焦虑,从而引起不良循环。
多数的考试焦虑是因为不敢面对考不好的结果。而正是因为不敢面对,产生担心,害怕考不好,因而产生焦虑情绪,从而引起一系列的不良反应,导致考试发挥不好。这种不好的结果又会加重焦虑者的担心、焦虑,从而引起不良循环。作为学生的考试焦虑约有70%―80%是由家庭原因引起,担心考不好会为自己带来父母的指责、打骂、冷漠、伤心等,很多学生害怕考不好父母会失望或害怕考不好父母不认可自己,就非常在乎考试结果,担心考不好,有的同学会产生考试焦虑,有的同学甚至因为避免考不好而做小抄或偷看别人的答案。这些现象都是因为考试者不敢面对考试失败。所以咱们家长是不是有所启发?只有完全接受自己的孩子,不仅接受孩子的优点,也要接受孩子的不足,给孩子无条件的爱,孩子才会幸福。才不会考试焦虑,孩子才能够完全地发挥他应有的水平。作为考试者也要勇敢起来,这次考试失败无所谓,你很勇敢,相信世上没有人不敢面对失败。而且在这世上的人没有不失败过的人!只有接受不足,才能完全接受自己,才能提升自己!
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