长期心理压力怎么办【成都心理咨询去哪家医院】

但在长期下，个体的心理调节能力受到影响，过度关注一些身体不适，放大对身体症状的感知；同时，在期间，大脑没有时间解释各种信息，很可能会错误地将身体症状与一些严重的身体疾病联系起来，怀疑自己得了重病，这被称为灾难性思维方式，导致严重的焦虑。此外，焦虑水平的升高会加重身体症状，蕞终陷入恶性循环。而且长期焦虑，也可能伴有抑郁。从生物-心理-社会模式来看，长期对个体的影响不仅体现在身体层面，也体现在心理层面，两者相互作用，相互影响。综合医院就诊的患者群体中散布着一些伴有身体症状的精神障碍患者，约三分之一的身体疾病属于心身疾病。心理因素和身体疾病往往相互交织，其发生、发展和预后相互影响。医生需要充分了解相关的社会和心理因素，同时了解身体状况。例如，广泛性焦虑障碍和惊恐障碍可能导致各种躯体症状和体征，这已成为躯体疾病的疾病“模仿者”，患者在综合医院多个临床科室不断就诊；冠心病、糖尿病和其他疾病被认为是典型的心身疾病，因为心理因素在疾病的发生和发展中起着非常重要的作用。其重要机制是神经免疫和内分泌调节异常。在长期流行的影响下，心身疾病的发病率将显著增加。yq

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