如何避免孩子出现心理健康问题？成都青少年心理咨询问题

如何避免孩子出现心理健康问题？预防和减少青少年心理问题的发生，必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。  如何让孩子身心健康成长，边肖给你一些建议:1。和孩子保持亲密关系现在很多家长都有一个误区，就是太注重孩子的教育，却忘了和孩子保持良好的关系。  事实上，在保持良好关系的基础上进行教育是有意义的。  心理学家主张“关系大于教育，关系先于教育”。如果发现孩子有问题，首先要改善亲子关系。  孩子对父母和自己的亲密关系不满，所以会产生逆反心理。比如父母让他好好学习，他说的越多，读的越少。  只有与孩子形成信任共情关系，父母的引导才能顺利实现。  2。不要和“别人家的孩子”做过多的比较孩子的年龄和心智都有他们这个年龄的特点，不要过分强调一致性，家长和老师不要总是死板地比较自己的孩子，而是要鼓励孩子成为自己想成为的人。  3。用情感打动孩子不如用理智父母是把情感放在一位还是理智放在一位？  家庭是一个要讲“情”而不仅仅是“理”的地方，尤其是对处于青春叛逆期的孩子的教育。  4。宽容和克制要平衡，适当允许孩子犯错家长和老师要平等对待孩子，在宽容孩子的同时，给孩子必要的约束。  过度的宽容会导致溺爱，过度的严厉会破坏父母与孩子、老师与学生的关系。  孩子快乐的性格是不会在训斥中培养出来的。宽容孩子和约束孩子的不良行为并不矛盾。孩子快乐幸福的基础是从鼓励和表扬开始的。  青少年往往自尊心很强。如果只是因为孩子成绩好就表扬孩子，孩子会觉得成绩好就是好孩子，而成绩好往往不是孩子努力就能完全控制的，所以孩子会更容易焦虑。  如果能看到孩子的努力，表扬他做事的过程，往往会让孩子更有动力继续努力。  同时，老师和家长要允许孩子犯每个年龄段都会犯的错误，这是心理学家在临床实践中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。  那些看似很傻的错误，是孩子成长的资源，而不是障碍。  没有经历过痛苦的孩子很容易被痛苦击倒，只有经历过痛苦，才能学会管理和释放自己的情绪。  5。多关注孩子孩子的心思是在和孩子的交流中观察出来的。  家庭应该是一个让孩子们充分表达自己的地方。家长要多给孩子留一些表达的机会，让孩子敞开心扉，表达自己，而不用做太多的评判。  在孩子说话的时候，倾听是蕞美好蕞温暖的举动。  如果孩子对我们没有警觉，老师和家长通常需要把更多的注意力放在孩子身上，问自己这些问题:我知道孩子在想什么吗？孩子怕什么？是我反应过度了吗？我了解我孩子的社交圈吗？我有没有平等地和孩子沟通？... 6。让孩子亲近自然，参与实践活动鼓励孩子接触自然和社会。  放学后，让孩子们在空地上舒展身心。休息日，让孩子在蓝天下、草地上晒晒太阳，亲近大自然。  鼓励孩子参加社会实践活动，体验不同的学校角色、家庭角色和社会角色，体验丰富多彩的生活，让学生在活动中经常磨练，在活动中积极克服困难，自律、自律、自我教育，培养完善的人格。   

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