患上抑郁症怎么治疗比较好|成都看抑郁症的好医院

 患抑郁症是一件很痛苦的事情。因为抑郁症不像身体疾病那样看得见摸得着，所以抑郁症患者往往会被周围的人误解。

 在所有对抑郁症的误解中，性格是一个焦点。很多人会觉得抑郁症患者性格内向懦弱，因为性格不够坚强而患上抑郁症。

 但事实真的是这样吗？

 不尽然！其实性格和抑郁症没有直接关联。

 任何人格都有自己独特的特点和美好，没有人格是坏的，没有人格是不完美的。任何性格的人都可能患抑郁症。

 所以，如果一个人得了抑郁症，那是因为他性格不好，不够坚强。这是一种不负责任的想法和结论。

 但是有些性格中的某些特征确实容易抑郁，进而发展成抑郁症。

 那么，哪些极端的特征容易导致抑郁症呢？

 01

 易焦虑型人格

 焦虑和抑郁是一对孪生兄弟，临床上两者共病率很高。容易产生“焦虑和担忧”的人往往神经质、紧张、神经质，整天为未来担忧，被这些负面情绪纠缠，容易产生抑郁情绪。

 02

 暴躁易怒的性格。

 “易怒、急躁”的人容易恐慌，对挫折和逆境的容忍度低。一旦他们遇到重大挫折，在生活中处于劣势，就很容易产生抑郁情绪。

 03

 习惯于自我批评的性格

 每个人看待事物的方式或者挫折压力造就了不同的认知和归因模式。有些人总是习惯于从外界(环境或他人)寻找原因，我们称之为“外部归因”，而另一些习惯于“内部归因”的人总是倾向于从自身寻找原因，任何失败总是认为自己不够好，不够优秀等等。这种消极“自我批评”型人格的人，往往自尊心很低，自卑心理很强，总是羡慕别人，不愿意做自己。

 04

 过于敏感的个性。

 这种性格的人非常在意人际关系，心思细腻敏感。他们能敏感地感知别人对自己的反应，在意别人对自己的评价(有时可能会过度解释别人的反应)。如果他们感到被别人拒绝或轻视，他们会感到苦恼和沮丧。

 05

 自我中心人格

 “以自我为中心”性格的人非常在意自己的需求和心理满足。在与人交往的过程中，他们往往无法体谅和同情他人，充满敌意或反 复无常，社会支持系统较差。当遇到挫折时，他们往往不能很好地应对。

 06

 完美主义者的性格

 其实不仅仅是抑郁症，很多强迫症和焦虑症患者都有完美主义倾向。完美主义者，无论是自己做事还是别人做事，都有一套严格的标准和要求。

 当自己所做的事情或者外界的现实达不到预期的高度时，就会产生巨大的心理落差，产生负面情绪，甚至强烈的自我攻击。完美主义带来的过大的心理压力，在很大程度上助长了抑郁症的发生。

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