[开学季]成都少儿心理咨询:警惕学龄前儿童上学常见的分离焦虑

　　分离焦虑是学龄前儿童常见的情绪障碍之一，当他们与附着物体分离时，这种情绪障碍是不适当的、过度的，并损害他们的行为能力。

　　多发生在6岁之前，表现为与亲人分离或离开熟悉的环境时过度焦虑，害怕亲人出事或被拐卖；担心与父母分离或其他依恋；因害怕分离而不愿上学或上幼儿园；对独处的持续和不恰当的恐惧，当期望与依恋的人分离时，会立即表现出过度的复 发性苦恼，如哭泣、发脾气、冷漠或社交退缩；有些病人甚至表现出一些身体症状：恶心、呕吐、头痛、胃痛、全身不适等。这样的孩子焦虑程度比正常孩子的离别情绪反应更严重，社交功能会受到明显影响。

　　分离焦虑是儿童常见的焦虑障碍，患病率约为10％。那么，分离焦虑症的发病原因有哪些？

　　1.环境突变的影响：环境的变化给他们带来了很多的不安和紧张，在学校得不到发泄。只有回到家，他们才能发泄他们的紧张情绪。

　　2.过于依恋父母：有分离焦虑症的孩子通常会和父母在一起，尤其是母亲。母亲对孩子的过度保护和呵护，也会让孩子变得胆小、害羞、依赖。一旦突然和妈妈分开，分离焦虑是无法避免的。

　　3.父母焦虑的遗传性：研究发现，父母患有焦虑症，儿童焦虑症的发病率明显较高。

　　4.恐惧综合征：这是孩子社交能力差的表现：胆子小的孩子依赖性强，不会和身边的孩子交朋友，适应能力差。他们会把陌生的地方当成“狼外婆”的家，充满恐惧。

　　分离焦虑多发生于未成年儿童，对儿童身心健康造成严重影响。所以，治疗分离焦虑症刻不容缓。下面是分离焦虑症的治疗方法，希望对你有帮助。

　　1.培养孩子的自立能力：家长要注意从小培养孩子的自立能力。在上幼儿园之前，要注意让孩子独立完成吃饭、穿衣、洗手、大小便等。扩大孩子的朋友，让他们和其他孩子一起玩，给比较依赖的孩子创造更多接触陌生人的机会，培养孩子社交和与人相处的能力。

　　2.用心化解孩子的不良心理：老师要和蔼、耐心、微笑。爱是幼师必备的。他们还应该熟悉每个孩子来到幼儿园时的情绪表现，并更多地关注身体不适或有严重儿童分离焦虑症的儿童。另外，老师要多和家长沟通，了解孩子的性格特点和行为习惯，针对不同的孩子采取不同的方法，给予孩子尊重和接纳。

　　3.做好分离焦虑症的防治工作：如果孩子的分离焦虑症表现特别严重，建议妈妈或看护人尽量抽出两到三个月的时间，帮助孩子接受上幼儿园的陌生环境。必要时进行药物治疗和心理疏导，可以帮助孩子快速走出焦虑。

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