抑郁症的症状与表现[播报]成都抑郁症治疗

根据全球疾病负担调查结果，抑郁症已成为全球常见病，目前有2例.64亿人受抑郁症的影响。抑郁症不同于一般意义上的情绪波动和对日常生活挑战的短期情绪反应。抑郁症是一种严重的健康问题，影响患者的情绪、精力、兴趣、睡眠、认知等。那么，抑郁症的症状是什么呢？当我们情绪低落时，我们该怎么办？

抑郁症的症状和表现？

抑郁症患者表现为明显的抑郁、悲伤、少说话、少运动、不愿出门或关门、睡眠困难或早起、睡眠质量差、对事物缺乏兴趣、思维困难、大脑灵活性低于疾病前，工作能力下降，部分患者满意，不能胜任正常工作。

身体疲劳，食欲不振。在抑郁的控制下，出现了厌世的观念，感觉生不如死，严重的病人可能会自残、自杀。

抑郁症怎么办？

临床上，如发现自己患有抑郁症，建议及时就医，及时到心理或精神科就医，应通过医生的综合诊断来判断抑郁症的程度。

一般来说，如果抑郁症达到中度以上，已经严重影响了他们的学习和生活，建议积极用药。

其次，抑郁症还应考虑心理治疗，从心理层面分析抑郁症是否存在心理因素，包括其自身的人格因素，以及蕞近是否存在紧急情况，从而影响其自身的情绪。

蕞后，建议如果发现自己抑郁，应积极调整生活方式，调整认知，积极锻炼，缓解抑郁。

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