如何预防精神病的发病[成都精神病治疗住院治疗费用多少]

春冬精神疾病病发率较高。3月至5月是精神疾病病发率较高的时期，约占全年病发率的70%，尤其是4月份。春季气温变化较大，人体内环境和内分泌系统可能紊乱，对外界刺激极为敏感的精神疾病患者会很容易加重。因此，早期识别精神障碍发病的迹象，掌握预防精神障碍发病的方法尤为重要。疾病的不断出现给患者和家庭带来了巨大的痛苦，增加了家庭护理和经济负担，占用了更多的社会卫生资源，增加了安全风险。那么，如何预防精神疾病的发病呢？

如何预防精神疾病发病？

预防发病的法宝之一：

坚持药物治疗，坚持服药，按时服药，不漏服。大量研究表明，大多数精神疾病的发病与自我停药有关，未坚持服药的患者病发率高达80%。

有些患者觉得精神症状消失了，所以自己停药或增减药物是禁忌。一定要按照医生的建议按时服药，不要随意增减药物，切记不要自己停药。坚持服药可以很好地控制精神疾病的发病，是维持精神疾病稳定的更有效措施。

预防发病的第二个法宝：

定期到精神科门诊复查，每月复查一次。患者需要复查心电图和常规生化检查。医生可以根据患者的病情调整药物的种类或剂量，是否可以减少或停止用药。定期复查肝肾功能、电解质和心电图非常重要。

预防发病的法宝三：

家庭成员需要监督患者服药，随时观察患者病情的变化，并与患者进行更多的沟通。临床研究发现，患者在症状全面发病前一个月出现了一些早期的非特异性表现，称为发病前兆。如果这些发病前兆能被临床医生及时识别和干预，可以有效地减少或防止患者发病。

迹象包括再次出现：幻听、幻视、无故睡眠障碍、情绪异常变化、发呆、反应迟钝、生活懒惰、病人言语行为异常、原主动服药、突然否认疾病、拒绝服药等。如果家属发现患者有上述异常迹象，应警惕是否是精神疾病的发病，应及时咨询精神病医生或到医院进行诊断和治疗，并采取有效措施。

预防发病的法宝4：

精神障碍患者应注意饮食：不要喝酒、茶、咖啡或其他兴奋饮料，以及碳酸饮料。饮食主要是清淡的饮食，不要吃辛辣的刺激性食物。精神障碍患者饮用这些饮料和食物会引起焦虑和失眠，导致疾病的波动和重复。

预防发病的法宝五：

鼓励患者定期参加社区组织康复活动。康复或功能训练可以显著减少疾病发病和再次住院，提高患者重返社会的可能性。康复或功能训练包括：社交技能、体育锻炼和娱乐活动、家庭生活技能、日常生活训练、康复知识学习和社交技能训练。我们应该循序渐进，从容易到难，量力而行。促进患者社会功能的逐步恢复，尽快回归社会、家庭和正常生活。

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