男性失眠应该注意哪些问题[成都看男性失眠医院哪家好]

失眠的危害:一.疾病长期失眠蕞严重的危害是增加各种疾病的风险，如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合征、抑郁症、焦虑症等。 

第三,肥胖一般认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果却恰恰相反。每晚多睡一个小时有助于减肥，而睡得久的人会大大增加发胖的几率。

成都南医院温馨提示:以上内容是对男性应该注意的事项的介绍。可见男性失眠的危害还是很严重的，所以作为男性，也要重视失眠。失眠可大可小。平时可以从生活中调整自己，尽量放松。

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