谨防身体问题是由心理问题引发[成都心理咨询正规医院]

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期间，许多市民都有不同程度的焦虑、烦躁，有的人甚至认为自己病了。对此，建议避免持续陷入压力场景，避免过度关注信息，控制信息总量(不超过每天接收信息总量的40%)，尽量转移注意力，避免给出。“灾难化”思考提供材料，切断身体症状与严重疾病之间的联系。同时，鼓励与家人沟通，表达自己的情绪，适应深呼吸、肌肉放松、适当锻炼等放松活动，降低身体压力水平，避免过度注意身体症状。

成都棕南医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国心理障碍患者提供更优质的医疗服务。成都棕南医院设有心理障碍等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。成都棕南医院交通便利，位于导航至成都市二环路南二段19号，想了解更多关于成都棕南医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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