时间:2022-01-08 11:22 举报/反馈
一些父母认为他们的孩子比同龄人矮,所以就认为他们的孩子缺乏生长激素,其实并不一定是生长激素的关系。孩子是否缺乏生长激素或需要去医院请专业医生判断。在日常生活中,父母可以做好孩子的生长曲线,可以初步判断孩子的生长发育是否存在问题。
济南童康儿童医院专家分析科学改善儿童身高的方法:
1.规律作息
如果想让你的孩子长大,必须首先确保你的孩子有足够的睡眠。一般来说,身体分泌生长激素的关键时期是晚上10点到凌晨1点。如果儿童在此期间睡眠不正常,将严重影响他们的生长发育。因此,父母应该帮助孩子养成良好的工作和休息习惯,早睡早起。
2.科学饮食
家长应根据孩子的身体发育和成长需要,制定科学合理的饮食计划,帮助孩子养成不挑食、不暴饮暴食的饮食习惯。让孩子每天喝一杯牛奶,补充钙,多吃新鲜的蔬菜、水果和鱼,使钙迅速而充分地被吸收。同时,注意补充其他维生素和微量元素,提高儿童的身体抵抗力。
3.多运动多锻炼
锻炼也是长高的关键。父母应该帮助和鼓励孩子参加户外活动和体育活动,如打篮球、跳绳和其他灵活的运动,这对长身材非常有益。此外,锻炼还能使骨骼更强壮,关节更灵活,增加生长激素的分泌,加速身体的新陈代谢,从而有助于长高。
温馨提示:以上是针对儿童矮小长不高的相关介绍,希望我们家长能够引起重视。孩子的健康永远是家长较关心的问题,如果发现孩子有症状时,一定要带孩子到医院检查,早发现,早治疗是关键。同时医院为方便患者就医,特别开设网络预约绿色通道,患者可与在线医生沟通的方式,了解自己的病情,或直接点击在线预约;即可持预约号到院就诊,无需排队挂号,节省患者就诊时间。
济南童康儿童医院是一家定点医疗机构,汇聚专业医生团队,中西医结合,为全国矮小症患者提供更优质的医疗服务。济南童康儿童医院设有矮小症等医疗项目,在各个方面均有丰富的临床经验,根据病情实际需要合理用药,对症施治。济南童康儿童医院交通便利,位于济南市市中区七贤广场附近,想了解更多关于济南童康儿童医院的相关信息,请点击》》更多了解详情。
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