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失眠的原因是什么?贵阳市正宇铁路医院的医生介绍,失眠有很多表现。夜间入睡困难、多梦、早醒都是失眠的表现。失眠的原因有很多,如心理原因、身体原因、生活习惯等。

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  失眠的原因有哪些?


  一、疾病和药物因素


  如果患者出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等,其正常睡眠会受到很大影响。同时,患者服用中枢兴奋药或长期服用镇静安眠药后突然停药,也可能失眠。


  二、心理因素


  通常,心理障碍患者经常失眠,如果他们受到情绪困扰或心理压力,他们也会失眠。失眠后,患者还会表现出抑郁、焦虑和其他情绪,并过度关注自己的健康。通常,患者估计睡眠时间过长,睡眠时间过短,会给患者造成心理压力,使患者更容易失眠。


  三、环境因素


  如果睡眠环境突然改变,也可能导致失眠,如噪音、光线太亮、湿度太高、床不舒服、房间太拥挤等。如果你在睡觉前喝咖啡,它也会影响睡眠。


  四、身体疾病


  心脏病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、胃肠疾病、高血压等疾病都会引起失眠症状。

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