时间：2022-11-11 09:51 举报/反馈
在电视广告中，我们经常能听到“骨质增生”这个词。那么什么是骨质增生？事实上，这是骨刺。这种疾病的表现是持续和间接的疼痛，对我们的生活质量有影响。治疗骨质增生的好方法是什么？让我们互相了解一下。
骨质增生只是人体生理学的一种代偿功能，是人体为了适应能力的改变而产生的一种防御反应。它可以增强稳定性较差的骨骼和关节，有利于骨骼和关节的稳定性，避免进一步损伤，但也可能导致其周围神经、血管等受压，导致相应的临床症状。因此，它既是生理的，也是病理的。我们应该从两个方面来看待它。我们不应该把所有的临床症状都归咎于骨刺。
1.双手手指交叉，用手掌根部向后捏颈部肌肉2分钟，然后从肩到手发作按摩。
2.自我锻炼头部和颈部活动，向前弯曲（尽可能低头），向后仰（尽可能抬起头），左转右转，左转右转，先是健康侧，然后是患侧。逐渐旋转，不要用力过大，每个动作大约需要2分钟。次数取决于个人。
3.用双手轻轻握住并抚摸两侧颈部肌肉，拉动患侧颈部肌肉2分钟，拉动健康侧颈部肌肉1分钟，食物、中间和环指向中线。
4、用中指或拇指轻轻点按患侧丘疹穴1-2分钟，或用双手拇指点按和丘疹池穴1-2分钟；或用中指或者拇指按压患侧腕穴1-2分钟。
5.用拇指点，按压或拉动患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位约1分钟。
6.用食指和中指指向或拉动患侧的少海穴1分钟，或用第二、三、四指指向并按压患侧的肩部井穴1分钟左右。
合肥长淮中医院温馨提示：以上是治疗骨质增生的一些技巧。事实上，它们是一些常见的护理技术，或按摩技术。在上面，我们介绍了六种按摩技巧。你可以在日常生活中尝试按摩。如果你有困难，你也可以请求你的家人帮助你。
合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。
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