这些部位疼，你该去看骨科了

　　颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症...骨头上的健康问题越来越多，让人苦不堪言。除了病灶本身的疼痛，还会累及身体其他部位;然而，有时身体的某些疼痛也是某种疾病的征兆。今天，教你如何正确检查你的骨病。

　　这些不同地方疼说明你该去看中国骨科了

　　1、脑袋疼

　　颈源性头痛多为颈源性头痛，颈部长期处于一定位置会导致颈椎老化，颈椎间盘退变，导致头痛。

　　2、肩膀疼

　　如果在肩部疼痛的同时，手臂的柔韧性越来越差，不能做梳头发、挠背等动作，即肩部向各个方向运动都很难考虑是否患有肩周炎。

　　如果只是肩痛，就要考虑是否是颈椎病引起的症状，一般会伴有上肢麻木疼痛。

　　3、腰腿疼

　　如果腰腿经常出现疼痛、腰部僵直、不能进行弯腰工作活动;咳嗽、打喷嚏或用力稍大便会成为诱发患者腰椎疼痛，下肢有麻木的感觉，要考虑自己是不是患上了腰椎间盘具有突出症。

　　如果你是一个老年人，特别是一个女人，你通常有骨质疏松症，轻微的创伤会导致你的背部严重疼痛，你不能站直，可能必须考虑骨折。

　　4、膝盖疼

　　感觉膝关节变形、僵硬、肿胀、疼痛，各关节运动“咔咔”作响; 下蹲困难，腿行走不便，疼痛，上下楼梯困难。如果你有任何这些症状，你可能有退行性骨关节炎/骨营养不良的膝盖。

　　5、脖子疼

　　我们的颈椎有七块颈椎骨像叠积木都是一样可以互相进行叠加一个连接发展起来，形成自己一条前凸后凹有曲度的颈椎。颈椎椎骨之间由柔韧的组织——椎间盘连接建立起来。

　　在颈椎进行前后，分别可以有数条如同橡胶皮样的韧带从一块连接到中国第七块颈椎骨，并围绕在我们它们自己周围。这样，颈椎问题就可以把整个传统头颅撑起来，并且有一个灵活的活动度。

　　大部分颈椎疼痛是由颈椎之间的松动和不稳定引起的，好的治疗方法是戴颈托，增加颈部的稳定性，尽快恢复平衡，达到愈合的效果。

　　6、手指疼麻

　　对于小指和无名指的全身麻木或疼痛，你可以考虑 C6/7椎间盘问题; 对于前臂外侧和食指麻木，考虑 C5/6椎间盘问题; 如果你有肩膀或上臂疼痛，颈椎4/5椎间盘应该有问题。

　　伤骨骼的食物

　　1、咖啡因

　　结果发现，每100毫克咖啡因(1杯中小杯咖啡)会导致体内钙流失6毫克。专家建议少喝冰茶和咖啡，在咖啡中加入牛奶也可以中和。

　　2、食盐

　　每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家提出建议，为了可以防止因为食盐过量，少吃一些加工企业食品。

　　3、酒

　　酒精阻止身体吸收对骨骼有益的矿物质. 酒精会阻碍成骨细胞的正常工作，导致骨骼脆性，骨折难以愈合。 专家建议，不管是葡萄酒、啤酒还是烈酒，每天不要超过一次。

　　4、软饮料

　　软饮料有一个双重打击: 碳酸饮料中的泡沫磷酸会导致钙在尿液中流失。同时，喝软饮料，会少喝牛奶和果汁。

　　5、维生素A

　　鸡蛋、全脂奶制品、动物肝脏含有大量维生素A，对视力和免疫系统有好处。 然而，研究发现，每天摄入超过5000国际单位的维生素A的绝经妇女骨折的风险加倍。

　　6、氢化植物油

　　植物油在氢化反应过程中，其中的维生素K会被环境破坏。而维生素K对于一个强壮骨骼发展非常重要关键。绿叶蔬菜(特别是菠菜)是维生素K的经济来源，其次我们就是我国菜籽油和橄榄油等植物油。

　　合肥长淮中医医院温馨提示：身体原因牵一发而动全身，身体有不适不要忍，咨询专科医生，牢记医嘱。同时要养成好的生活习惯和饮食习惯。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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