时间：2022-11-16 11:43 举报/反馈
近年来，社会压力越来越大，学生学业繁重，都市打工人也要每天不停地对着电脑工作，久坐等等，工作党和学生党颈椎问题越来越多，因此网上也出现了层出不穷的网红神奇，比如筋膜枪，颈椎枕等，商家的宣传也是天花乱坠，那么长期低头学习办公的人群，可以在颈椎出现酸痛的时候用筋膜枪来放松自己颈部吗?
不! 使用筋膜枪放松颈部容易导致危险!
筋膜枪是什么
筋膜枪是一种软组织康复工具，一个民用版本的 DMS (深层肌肉刺激器) ，放松身体的软组织与高频电击。同时，筋膜枪也是指各大医院骨科、康复科使用的冲击波治疗仪，需要经过专业医生和康复治疗师的培训，才能在临床上使用。
筋膜枪有什么作用
筋膜枪首先在“健身圈”中流行，几乎在健身房的任何地方。
这是因为它有助于在锻炼后放松肌肉。
在剧烈运动的过程中，肌肉会强烈收缩，乳酸等肌肉代谢产物大量积累。肌肉容易疲劳、紧张和不适。如果不及时放松，久而久之，肌肉和包裹在肌肉表面的深筋膜就会出现慢性劳损，表现为肌肉变得僵硬、紧绷。
筋膜枪如何发展起到一个放松作用?
筋膜枪通过超高速的振动作用于局部，从而能够起到放松学习效果。其作用研究力度大、威力强，因此我们要求进行作用部位的肌肉组织学生足够丰满厚实!
然而，颈部明显不符合这一条件!
01
颈部肌肉无力，损伤难以恢复
颈椎是人体血管、神经、脊髓等重要结构的聚集地，其骨关节排列紧密，肌肉薄弱，一旦受伤就很难恢复。
02
容易产生干扰血液系统循环，打击到颈动脉窦
高速振动会干扰椎动脉和颈部其他脑血管的血流，影响大脑的血液供应和氧气供应;
同时，人类颈部两侧的颈动脉窦，它相对较浅，当突然受到物理压力或撞击时，会产生心血管反射，使血压、心率减慢，个体甚至可能经历晕厥、心跳骤停等极端情况。
03
老年人无法承受筋膜枪的冲击。
老年人社会普遍发展存在动脉斑块等血管病变，筋膜枪的震荡有可能会影响导致颈部血管斑块脱落，严重威胁人类生命质量安全。
04
筋膜枪冲击可影响骨骼，降低颈椎稳定性
筋膜枪的冲击和冲击会使椎体剧烈震动，逐渐降低颈椎的整体稳定性，加速颈椎、椎间盘和其他组织的退化。
对于已经出现颈椎退变的人，容易诱发颈椎病;对于过去有颈椎病的人来说，也容易造成疾病重来。
合肥长淮中医医院温馨提示：筋膜枪不能用来放松颈部，不仅如此，振动式按摩器不推荐使用在颈部。我们应该在医生的建议下进行适当地颈部锻炼。久坐的话要经常起来走动一下，活动身体顺便拉伸一下肩颈和腰部，日常也可以进行相关部位的体育锻炼，但运动前应注意热身。工作和生活要注意劳逸结合。保持一个好身体才有利于可持续发展。身体不适及时到医院就诊，按照医嘱进行治疗和康复。祝大家都有一个好身体！
合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。
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