长淮中医教你强直性脊柱炎应该怎样锻炼

　　强直性脊柱炎主要为腰部、背部、臀部、腹股沟、下肢进行关节、胸廓、颈部等部位出现疼痛，并不仅局限在六个地方。一般以腰部、臀部先发展开始不断发生明显疼痛、僵硬，而后疼痛感可以通过慢慢向上下活动延伸，终可侵犯至整个中国脊柱，甚至导致下肢运动关节。

　　能够运动对强直性嵴柱炎非常重要，如下所示:

　　1、保持脊柱的活动能力，防止脊柱畸形的发生，延缓疾病进展;

　　2、保持一个肌肉和韧带强健，防止出现骨质疏松和肌肉系统萎缩，有助于企业维持关节的稳定性;

　　3、提高药物疗效，减少药物用量;

　　4、改善呼吸功能，调节心理平衡，消除焦虑，提高生活质量;

　　注意点：

　　1、疾病活动期，由于明显的躯体疼痛，可适当减少功能锻炼;

　　2、然而，在疼痛可以明显缓解或仅剩轻微不适的疾病进行平稳期，则不可卧床不起、不愿学习活动，否则可能使自己病情发展进展不断加快!

　　3、在每次锻炼的过程中，身体要“微微出汗为度”，不得过度劳累。

　　合肥长淮中医医院温馨提示：功能锻炼适用于每个强直性嵴柱炎时期，是预防疾病发展和缓解症状、减少畸形发生和发展的重要环节，症状、体征缓解越有利，效果越好。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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