合肥长淮治疗骨科怎么样,治疗腰肌劳损的有效方法有哪些

　　长期久坐、腰部沉重、腰部冰冷是腰肌劳损病的主要原因。腰肌劳损的发生会使患者身体疼痛，无法举起重物，无法在腰部进行剧烈运动。腰肌劳损的发生已经严重危及患者的正常生活，那么，腰肌劳的治疗方法有哪些呢？

　　1.腰肌劳损患者应避免过度劳累，纠正不良姿势。良好的坐姿和睡姿可以帮助我们的身体避免其他健康疾病。

　　2、同时，还需要适当进行功能锻炼，加强腰部和背部肌肉，防止严重的肌肉张力失衡。例如，我们可以采用俯卧姿势或不枕枕头的方法，然后抬起胸部和头部，将双手和双脚伸到空中。

　　3、患有腰肌劳损病的患者可以采取有效的物理治疗、按摩和按摩方法，达到舒筋活血的效果，从而增加治疗好的几率。

　　4.也可以用药物治疗，药物主要包括抗炎和镇痛药物，注射皮质类固醇和口服非甾体抗炎药，可以在患处应用外部肌肉松弛剂和镇痛剂。

　　5.阻断治疗方法是找到一个固定的压痛点，然后用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸泼尼松或醋酸氢化可的松阻断压痛点。效果很好。

　　6、在医生的指导下，我们可以选择合适的物理治疗方法，不仅可以增强效果，还具有舒筋活血的效果。常见的物理治疗方法包括电磁、超声波、红外线、激光等。

　　合肥长淮中医院温馨提示：以上是腰肌劳损病的治疗方法。我们也应该避免做繁重的工作，在遵守医生建议的同时保持充分的休息。此外，我们还可以通过一些有效的医疗饮食来改善腰肌劳损疾病的状况。许多疾病需要早期预防和积极治疗。只有这样，我们的生活才会更加精彩，我们的身体才会更加健康。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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