如何治骨科长淮好吗,风湿性关节炎怎么护理？

　　类风湿性关节炎患者的饮食很重要。总的来说，建议以高热量高蛋白饮食为主，但也要注意饮食的平衡，控制辛辣刺激性食物，不易消化的食物，避免暴饮暴食。以下介绍类风湿性关节炎的护理措施：

　　1.应避免的食物：玉米和小麦中的麸质、牛奶、茄科如番茄、辣椒等。会加重关节炎症状，所以尽量少吃。

　　2.多吃生姜和大蒜：大蒜和生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，生姜还可以止痛。每天吃几片大蒜和生姜，相信对你有帮助。

　　3.避免凉风直吹：晚上睡觉要避免室外凉风直吹，不要让电风扇直吹，不要在空调房裸睡。不要在屋檐、走廊、过道等风力大的地方逗留。尽量避免受冻淋雨。被雨淋或突然感冒时，喝少量酒御寒。

　　4.夹关节包：睡觉的时候可以用夹板夹住疼痛的关节包。保暖，应该用硬床垫。

　　5.减少脂肪酸的摄入：减少omega-6脂肪酸的摄入：这类脂肪主要存在于玉米油、葵花油、红花油中，可以抵消鱼油的抗炎作用。

　　6.适量运动：多休息，经常做适量运动。在温水游泳池游泳对僵硬的关节有好处。

　　合肥长淮中医院温馨提示：类风湿性关节炎是一种病程非常长的疾病。如果饮食过于严格，也会影响营养的吸收，也会给患者的精神和心理带来严重的压力。所以饮食禁忌可以适当放宽，但如果特殊时期需要禁忌，比如急性发作期。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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