时间：2023-03-10 13:27 举报/反馈
老年人容易患骨质疏松症。如果他们在日常生活中不注意，很可能会导致骨折。特别是在天气不好的时候，很多老人因为骨折住进了医院。他们已经是骨质疏松症患者。此时骨折很难治疗合，如果在治疗过程中能注意饮食调理，对治疗好很有帮助。
营养丰富，色香味俱佳，能刺激食欲。手臂动作不便者应喂食。多吃富含维生素C的蔬菜，如辣椒、番茄、苋菜、青菜、卷心菜、萝卜，以促进治疗伤组织生长和伤口治疗合。
根据研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇含有较多的锌；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦和面包含有较多的铁；谷物、芥末、蛋黄和奶酪含有较多的锰。有一点是肯定的。当老年人因骨质疏松而骨折时，他们要在治疗骨折的同时积极补充钙和维生素D以帮助吸收。
骨折患者常有便秘，卧床不起的患者更为常见。建议多吃纤维素含量高的蔬菜，并吃一些食物如香蕉、蜂蜜等，以促进排便。如有需要，可服用泻药，如6-9克马仑丸，每天一至两次；或液体石蜡20-30ml，每晚一次。卧床患者容易发生尿路感染和尿结石，应适当多喝水和利尿。骨折患者对饮食没有特殊限制，即不应吸烟。吸烟会影响骨折治疗合。通过X光监测，了解骨折患者术后新骨的生长情况，研究发现，吸烟者在平均2.98个月内长出1cm的新骨，而非吸烟者只需要2.32个月，大约2个月。
合肥长淮中医院温馨提示：不仅老年人容易骨折，儿童和孕妇也容易缺钙，也容易骨折。年轻人喜欢运动和旅行，骨折的概率不小，所以我们在日常生活中要注意文章中提到的营养，做好骨折预防。
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