1.骨质疏松症：骨质疏松症是一种由多种因素引起的慢性疾病，尤其是绝经后女性和老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少导致骨吸收增加而导致骨丢失所致；原发性II型骨质疏松症的原因是衰老，导致激素自我调节失衡和低骨形成。
一旦人们变老，他们经常腿痛，不能走路。此时，你不能粗心。这是什么原因？应该如何治疗？
老年人腿痛的原因
1.骨质疏松症：骨质疏松症是一种由多种因素引起的慢性疾病，尤其是绝经后女性和老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少导致骨吸收增加而导致骨丢失所致；原发性II型骨质疏松症的原因是衰老，导致激素自我调节失衡和低骨形成。
2.骨关节炎：骨关节炎是一种以关节软骨变性、变性和增生为特征的关节疾病。大多数疾病开始隐匿，进展缓慢。突出的症状是关节痛。早上起床时，疼痛很严重。稍加活动后，疼痛就会减轻。如果活动过于频繁，疼痛会再次加重。休息后，疼痛可以再次缓解。
3.间接跛行：间歇性跛行是指患者在不行走时没有明显的不适，但一旦行走，患者的下肢会感到肿胀和不适，要停下来休息。休息一段时间后，不适消失，患者可以继续行走。间歇性跛行可由腰椎管内的神经受压或下肢血管疾病引起。
老年人腿痛的治疗
1.掐跟腱：跟腱通常被称为懒惰腱，位于脚后跟的上背部。在床上，用拇指和双手食指中段轻轻捏住两侧的跟腱，直到可以忍受为止，然后捏20至30次。
2.推小腿：如果小腿背部麻木且疼痛，则推小腿腹部；如果小腿外侧麻木和疼痛，将小腿的一侧推到小脚趾上。方法是坐在凳子上，用手掌根部从上到下向下推，以保持压力。你可以涂抹一些“按摩霜”，或者在一层软布上涂抹20到30次。
3.穴位按压：一点位于坐骨结节与股骨大粗隆连接线的中点。第二点是大腿后部的中心。三个点在小腿中间。四个在内踝后面。跪在床上，用中指或拇指按压穴位，应该有麻木和扩张的感觉。每个穴位持续1分钟。
4.抖腿：站立时，用健康的腿握住重量，放松患侧，手掌压在大腿后面，左右晃动肌肉1至2分钟，然后坐下，轻轻弯曲膝关节，手掌按在小腿后面，左右摇动肌肉1到2分钟。震动应连续、平稳、自由。
5、拉拽：躺在床上，双手握住床头，一到两名家属会握住患者的脚踝向下拉。当患者感觉疼痛减轻或消失时，保持拉力，直到其不再强大，并连续拉动5至10次。
老年腿痛患者的日常护理方法
1.保持情绪稳定
不好情绪会加重老年人腿痛的症状，因此老年人不得不放下所有的压力，给自己一个更稳定的生活情绪，这将有助于缓解疼痛。
2.为自己选择合适的鞋款
研究发现，老年人无论穿拖鞋还是平底鞋，都应该特别注意适合自己的衣服。如果老年人经常穿平底鞋，会加速足弓弹性的丧失，增加腿部疼痛。
合肥长淮中医院温馨提示：长时间坐在低凳子或沙发上会增加关节之间的压力。因此，建议老年人应始终选择适合自己的椅子。
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