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我们总是不断地向外寻求,为自己设定很多目标。一旦我们不能完成,我们就会感到焦虑和懊悔。总是加班到凌晨,忙到深夜。但忘记一个健康的身体,平静和舒适的心是很重要的。不要承受太大的压力,没有什么值得你用自己的健康来换取的。让不值得的东西占据你的身心,不要让错误的人消耗你的生命。有些人认为生活很复杂,有些人认为生活很简单,这种区别在于心是否有障碍。心无忧无虑,心经常快乐。让一个人感到放松和快乐的不是多么丰富的材料,而是心灵的简单和舒适。
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