如何正确对待产后脱发的现象呢？青岛脱发

产后脱发患者需要注意——对于很多产妇来说，不仅担心产后能否减肥成功，而且护理宝宝带来的压力也可能导致脱发的发生。如何正确对待产后脱发的现象呢？青岛脱发医院排行榜一览，青岛金肤康医院的医生介绍：
一、多补充蛋白质：头发重要的营养来源是蛋白质。所以在饮食方面，妈妈们不仅要注意均衡摄入，还要补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等。
二、保持好心情：分娩前后容易紧张。在养育婴儿的过程中，母亲容易过度疲劳。她也会担心宝宝会出现各种问题，心情无法放松，容易导致植物神经功能紊乱，头皮供血不畅，头发营养不良，从而引起脱发。因此，保持舒适的心情，摆脱焦虑和恐惧，不仅有利于头发，也有利于美容，做一个容光焕发的妈妈。
三、清洁头发：头发健康的前提是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺不断活跃，每天分泌的油脂容易附着在环境中的灰尘上，增加梳理头发时的摩擦力，使头发表面的皮毛翻起，使头发暗淡、干燥、开叉，甚至脱落。所以月子期间定期清洁头发是很有必要的。
四、用指尖按摩头皮：建议新妈妈洗头时避免抓挠头发，用指尖轻轻按摩头皮，促进头发生长和大脑血液循环。用干净的木梳每天梳头１００次，也是一种很好的促进血液循环、防止脱发的按摩方式。

青岛皮肤病医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国脱发患者提供更优质的医疗服务。青岛皮肤病医院设有脱发等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。青岛皮肤病医院交通便利，位于青岛金肤康皮肤病医院（导航到青岛金肤康皮肤病医院-西门），想了解更多关于青岛皮肤病医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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