这是很多女性都想知道的问题。生活中，很多女性脸上容易长痘痘，严重影响了自身的美观。这个病更痛苦的是它的不断发作，是患者无法忍受的。青岛十大痘痘痤疮比较好的医院-怎样才能预防皮肤长痘痘？以下是青岛金肤康皮肤科医生的介绍。
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要预防皮肤长痘，我们应该注意以下几点：
１．避免油腻和辛辣的食物。你吃得越多越好。减少皮肤油脂的食物有青菜、西红柿、水果、绿茶等。有助于抵抗感染的食物包括冬瓜、红豆和绿豆。点击：痘痘的成因有哪些？
２．提高睡眠质量，增强体质。
３、内分泌失调，月经前一周是痘痘的高发期，不要试图用化妆品掩盖，应选择清爽的护肤品。
４．长痘期间多喝水，不仅可以预防便秘等疾病，还可以保持皮肤水分，避免毛孔堵塞。
５．停止服用内分泌扰乱药物（减肥药、闭经药或含溴化物、碘化物的药物），多吃红枣，少吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。
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青岛十大痘痘痤疮比较好的医院-怎样才能预防皮肤长痘痘？温馨提示：以上是“如何预防皮肤痘痘”的介绍。相信这对女性预防痘痘会起到很好的作用。朋友们只要注意生活习惯，就会减少痘痘的发生，让皮肤不再疼。 青岛皮肤病医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国痤疮患者提供更优质的医疗服务。青岛皮肤病医院设有痤疮等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。青岛皮肤病医院交通便利，位于青岛金肤康皮肤病医院（导航到青岛金肤康皮肤病医院-西门），想了解更多关于青岛皮肤病医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。
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