上海皮肤瘙痒医院哪家好？皮肤瘙痒的原因具体有哪些？

　　上海皮肤瘙痒医院哪家好？许多人会感到皮肤瘙痒。这是因为皮脂腺的分泌减少，皮肤表面细胞的更新时间延长，很容易引起各种皮肤瘙痒。

　　用抓挠和洗澡处理瘙痒管用吗？

　　抓挠和洗澡是每个人处理瘙痒的两种直接的方法，但是抓挠会造成恶性循环。刮擦皮肤会损害角质形成细胞，产生炎症反应和各种递质，进一步刺激神经纤维，并使大脑皮层的感觉神经中枢产生瘙痒感。

　　过度抓挠和搓擦也会破坏皮肤屏障

　　洗澡时间过长或水温过高会导致本来就暗淡的皮肤从皮脂中流失更多的水分。

　　皮肤瘙痒的原因

　　要减轻瘙痒，关键是从源头减少瘙痒。如果发现身上出现无法解释的瘙痒，则应依次调查以下原因：

　　过敏原：辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。

　　皮肤问题：湿疹，银屑病，荨麻疹和接触性皮炎是常见的瘙痒皮肤病。

　　内脏系统疾病：例如糖尿病，甲亢，恶性肿瘤等，应注意此类瘙痒并及时就医。

　　通常，由干燥引起的皮肤瘙痒具有明显的季节性，例如秋冬季的瘙痒。但是，如果在春季和夏季这样的不合时宜的情况下，也有类似的情况，要去医院检查一下。

　　摆脱皮肤瘙痒的6种方法

　　1.不必每天洗澡

　　没有必要每天洗澡，特别是对于中老年人。洗澡水温不要太高，大约40摄氏度，建议时间是15分钟左右。

　　2.少用或不用沐浴露

　　沐浴露是一种合成化学洗涤剂，长期过量使用会导致皮肤干燥和过敏性皮炎。要选择中性和微酸性的沐浴露。

　　3.沐浴后使用保湿霜

　　淋浴后，在手臂和腿上涂抹保湿霜，以缓解干燥和瘙痒等症状。凡士林和硅油是不错的选择。

　　4.选择纯棉贴身衣物

　　柔软，刺激性较小的衣服可以防止瘙痒进一步蔓延并增加透气性。紧身衣服应柔软而宽松，尽量是棉质，并避免在身体旁边穿尼龙和羊毛织物。

　　5.多吃润肺生津的食物

　　多喝水，多吃水果，蔬菜和豆制品，以减少体内的水分流失。您还可以吃一些能滋润肺部并促进水分的食物，例如梨，百合，枣，莲子，银耳等，不吃或少吃辛辣食物。

　　6.不要吃太咸太腻

　　少吃或少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜，不喝酒，少喝或不喝浓茶和咖啡。

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