上海虹桥医院皮肤科 怎么预防皮肤出现痤疮呢?

    痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，不仅会影响都身体健康，还会对青少年的心理和社交影响很大，是需要及时到正规的皮肤病医院进行治疗。不过。大家在日常应该注意做好做好预防措施。那么怎么预防皮肤出现痤疮呢?下面是医生的相关讲解。

    1、要时常保持清洁，保持清洁的方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成基本洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

    2、人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，诊疗每天的工作或学业上的压力。

    3、养成每天运动的习惯，适度运动可增加新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

    4、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率。

    避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。以免会刺激到皮肤，给自身的健康造成较为严重的危害。不过对于患者来说，及好的是及时进行治疗。

上海虹桥医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国青春痘患者提供更优质的医疗服务。上海虹桥医院设有青春痘等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。上海虹桥医院交通便利，位于导航至上海皮肤病医院，想了解更多关于上海虹桥医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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