陕西性功能障碍医院【健康报道】老公精子成活率低吃什么食物好

老公精子成活率低吃什么食物好

　　很多男性都有着精子成活率低的现象，他们想要生孩子，却总是不能如愿，这让他们烦恼不已，那么，究竟精子成活率低怎么办呢?有什么办法可以改善呢?下面，专家就针对这个问题进行分析。

　　对于这种疾病，男性朋友首先应该掌握自己是为何出现精子活力低的，也就是*根本的病因，其实，许多疾病都会导致精子活力低。比如精索静脉曲张，生殖器炎症等等。

　　1)如果男性朋友出现精子活力低，是因为患有精索静脉曲张造成的，那么这个时候男性朋友应该及时的去医院进行手术治疗，当精索静脉曲张*后，精子质量也就会恢复正常。

　　2)如果男性朋友出现了生殖器官炎症，那么也是有可能会影响到男性的精子质量的，这个时候男性朋友就应该积极的去消除炎症，当生殖器恢复正常以后，男性的精子活力也会恢复正常的。

　　3)如果男性朋友缺乏营养物质，那么也有可能导致精浆中缺乏营养，造成精子活力低。这个时候就需要及时补充营养，当营养恢复后，精子活力也就恢复了。

　　以上就是专家针对男性精子活力低怎么办为大家做出的介绍，大家应该已经清楚了，希望男性朋友了解这些原因以及治疗方法，在日后的生活中时刻注意自己的精子情况。

　　现在，我们知道精子成活率低怎么办好了，*重要的就是要找出精子成活率低的原因，然后对症治疗，所以，在检查出精子成活率低的情况后，男性朋友应进一步做相应的检查，确定是什么原因造成的，找准了原因就比较容易解决问题了。

男子提高精子质量的秘诀食谱

　　我们知道只有将女性的卵子与男性的精子结合形成受精卵，这样才能让女性怀孕。而现在很多的夫妇患上了不孕不育症，除了由于女性方面的原因造成，其实也还由于男性方面的原因造成，比如说男性的精子少，或是男性的精子质量差，精子弱等都容易造成男性不孕不育症的出现，那提高男性精子质量的食谱有哪些?

　　可见精子给男性起着重要的作用，因此就提醒不孕不育症的夫妇，除了要给女性进行检查外，还应当检查男性的精子是否存在着质量的问题。如果男性精子质量差的话，为了防止不孕不育症的情况出现，我们就需要提高男性精子的质量，下面就给大家介绍提高男性精子质量的食谱。

　　男子提高精子质量的秘诀食谱

　　(1) 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

　　(2) 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

　　另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

　　对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

　　通过专家为我们介绍的提高男性精子质量的食谱，对于精子质量差的男性就可以通过以上的食谱进行调理，同时光靠食谱的调理是远远不够的，所以男性还需要到医院进行治疗。

精子少怎么办

　　概 述　　在生活中经常可以遇到不孕不育的家庭，不孕不育已经影响到了家庭和睦，可见精子少对男性的影响很大，其实精子少总比没有精子强，之前检查时我也曾发现精子少，之后医生建议我多锻炼身体，多吃一些能补精子的食物，精子少的男性可以尝试一下。

　　今天就给大家分享精子少怎么办?1补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。如 维生素E胶丸或大众蔬菜。

　　2吃优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。如瘦肉、猪脊髓、蛋类、鱼 虾、豆制品、鳝鱼、黑鱼、海参等。

　　3适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞 分裂和成熟，对生精很有益处。

　　4增加各种矿物质：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会 造成精子稀少和睾丸萎缩。如牡蛎含锌*多，可以多吃。

　　注意事项：1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。 2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服*好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

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