时间：2022-08-22 09:46 举报/反馈
白癜风患者随着职业的不同，工作环境也会有很大不同，对健康的危害也会有所不同，因此大家日常不妨通过不同的食物摄入来改善病情，做好辅助治疗。
1、脑力劳动，多吃磷脂。
程序员、编辑、美工等脑力劳动者长期在室内工作，长时间坐着容易出现脂肪代谢缓慢和障碍，如高血压、肥胖、高血压等慢性病。
因此，这类人应该吃足够的碳水化合物和多种全谷类食物，尤其是早餐。此外，还要多吃蛋白质，如大豆、牛奶、鸡蛋等。我们大脑之中比较多的脂肪是卵磷脂，平时我们应该补充磷脂的食物，如花生、核桃、芝麻等。
2、噪音接触，更多的微量元素。
从事装修、电站、筑路等职业的人，长期强烈的噪音不仅容易引起听力问题，还可能导致心跳加快、消化不良等症状。所以要保持蛋白质和多种维生素的摄入，多吃富含维生素B1、B2、B6的食物，有助于缓解精神压力和疲劳。白癜风患者应多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、粗粮、坚果等。
3、灰尘接触，多吃排便的食物。
一般来说，矿物粉尘容易引起尘肺，吸入过多的粉尘会沉积，导致肺纤维钙化。从事这类工作的人要注意多吃一些清肺的食物，如木耳、猪血、菌类等。木耳之中含有天然植物胶，可以吸收消化管之中的灰尘并将其排出。猪血之中的血浆蛋白被胃酸分解之后，会产生解毒和清肠道物质，排出有害灰尘。
4、辐射工作，多吃蔬菜水果。
对于一些发电厂、核工业和辐射工作者来说，辐射会引起人体之内分子的电离和刺激，并发展成辐射损伤，而过量积累的辐射很容易引起血液病和肿瘤。
接触电离辐射的人要保持充足的能量，尤其要注意优质蛋白质的摄入，如肉、蛋、奶、酸奶。选择富含必需脂肪酸和油酸的油脂，可以降低辐射损伤的敏感性，如葵花籽油、大豆油、玉米油。碳水化合物占能量的60%～65%，适当选择防辐射效果好、果糖和葡萄糖含量丰富的水果，如苹果。
5、体力劳动者可以增加肉类摄入量。
体力劳动者每天的工作量很大，直接损害肌肉和骨骼系统，平时应提供充足的能量，保持每天摄入足够的糖，增加脂肪摄入如红肉，如瘦牛肉、猪肉等。平时要多补充蛋白质、钙、维生素D，多吃鱼、蛋、奶制品。，有助于强筋健骨，减少之外挫伤。
温馨提示：白癜风患者要养成良好的饮食习惯，切实做好白癜风的防治工作，有利于控制病情，不要让白斑扩散而引起不必要的麻烦。
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