到了夏季,气温升高,很多白癜风患者也很发愁,因为白斑可能会扩散或者增加,其实这与夏天强烈的紫外线有很大的关系。夏季天气闷热,紫外线强烈,皮肤很容易受到伤害,从而导致白癜风,所以白癜风患者在夏季要注意,因为这关系到自己的病情恢复。那么,在炎热的夏季白癜风患者如何做好防护,避免加重病情呢?
到了夏季,气温升高,很多白癜风患者也很发愁,因为白斑可能会扩散或者增加,其实这与夏天强烈的紫外线有很大的关系。夏季天气闷热,紫外线强烈,皮肤很容易受到伤害,从而导致白癜风,所以白癜风患者在夏季要注意,因为这关系到自己的病情恢复。那么,在炎热的夏季白癜风患者如何做好防护,避免加重病情呢?
保持愉快的心情
很多人患了白癜风会产生恐惧、抑郁或排斥的负面情绪,因为担心会受到别人的歧视和嘲笑,会产生自卑感,再加上夏季天气炎热,更容易产生烦躁的情绪。很多白癜风患者在夏季可能会出现烦闷、脾气暴躁、胸闷等情况,其实这不利于白癜风的康复。
避免阳光暴晒
夏天是地球离太阳很近的时候,所以在夏天,太阳就像一个大火球挂在天上。紫外线直接照射皮肤,皮肤很容易被晒伤,所以白癜风患者平时要尽量避免紫外线的直接照射,出门要穿防晒衣、防晒霜等保护皮肤。
多喝水为皮肤补水
夏天的时候人们经常会出汗,导致身体水分的流失,皮肤也容易干燥,所以白斑要注意多喝水,平时可以多喝白开水,也可以涂抹一些温和的补水霜,为皮肤补充水分。
增强免疫力
夏季天气炎热,很多患者怕热都会选择呆在空调房里,其实这对白癜风病情的恢复是非常不利的。长期在有空调的房子里,身体的免疫力自然会下降,所以病情自然恢复的慢得多。大家可以适量的进行一些运动,提高自己的身体素质,这样对病情也是有好处的。
避免熬夜
很多白癜风患者在夏天都有熬夜的习惯,熬夜对人体的伤害是非常大的,经常熬夜不仅会扰乱人体内分泌,还会降低人体的免疫功能,甚至导致病情加重。
温馨提示:夏季白癜风患者一定要加强皮肤保护,避免长期接触阳光。此外,白癜风患者还应避免被蚊虫叮咬,以免诱发白癜风的同形反应。
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