腊八英年什么都是“粥”|癫痫患者在腊八喝粥是很有讲究的!

　　腊八英年什么都是“粥”|癫痫患者在腊八喝粥是很有讲究的!

　　腊月节，俗称“巴拉”，是农历十二月初八。一些地区有喝巴拉粥的习俗。在我国北方，有一句话叫“孩子，不要贪吃，过了腊八就是过年了”，意思是过年的开始。

　　腊八节

　　一年一度的腊八节又来了。当我们感慨时光飞逝时，也不能忘记腊八节的习俗。说到腊八习俗，自然是热腾腾的腊八粥。腊八保健自然离不开腊八粥，腊八粥好吃，滋补而不腻。但是对于癫痫患者来说，要注意饮食护理，那么癫痫患者应该怎么喝腊八粥呢?下面介绍癫痫患者如何在腊八节健康饮食。

　　腊八粥是腊八节较受欢迎的食物，很多地方都有很多习俗。中国的腊八粥有很多种。其中以黄河以北为精致，白米种类繁多，有红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松子、桂圆、榛子、葡萄、银杏、红豆、花生等。，总计不少于20种。

　　喝一碗腊八粥，求个好心情。虽然腊八粥因地而异，种类繁多，但毫无疑问营养丰富。如果癫痫患者配合得当，也能帮助其康复。

　　癫痫患者怎么吃腊八粥?

　　多样化的食物原料

　　《黄帝内经》提到了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为补”的概念。霸州粥由种子组成，种子的好处可以总结为：易于消化，促进脏腑功能恢复，基本无毒副作用。

　　腊八粥用的原料种类很多，大部分都是五谷杂粮。因此含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，远远高于普通大米。不仅能提高蛋白质利用率，有助于减轻肝肾负担，还有助于预防高血脂、高血压、心血管疾病。

　　五色入五味。

　　霸州食材丰富，色彩斑斓。中医认为“五色入五脏”，腊八粥可以搭配各种颜色的食物，从而滋养我们人体的各个系统。

　　及时护理

　　吃粥要顺应天时、地利、人和，才能达到养生甚至治病的目的。即将到来的腊八时节，身体处于冬储期，动物都在冬眠、休眠，人们要养精蓄锐，休养生息。这个时候癫痫患者养生的根本原则就是怕冷补阳，虚火体质养阴。遵循这个原则，吃腊八粥可以达到阴阳平衡，体力较好的效果。

　　西安中际脑病医院癫痫专家提醒：癫痫患者要多注意身体，保持愉快的心情。冬天空气干燥容易对肺部造成伤害。癫痫患者要适当饮水，选择清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃刺激性和有毛的食物。

　　在新的腊八之年，西安中西医结合脑病医院将继续以不忘初心与您同行，祝腊八生活愉快，并衷心祝愿各位朋友身体健康，万事如意。

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