时间:2022-11-26 20:32 举报/反馈
热点公布:咸阳治疗早泄医院排行公开_咸阳九龙医院治早泄好--对于男性来说,早泄的出现往往是措手不及的,突然就来到男人朋友的身边,此时需要及时区分好早泄的发病程度,是轻度的早泄还是重度的早泄,如果是轻微的早泄,这往往通过一些运动改善技巧调整就可以缓解,一般来说无需治疗,而重度的早泄往往是需要到专业的男科医院来检查治疗的。
对于早泄的调理咸阳九龙男人医院给大家的几个小建议:
1.适量运动。轻度的阳痿早泄可以尝试简单的运动达到改善目的,左腿向前迈一步,弯曲膝盖,下压,直到大腿后侧完全伸直,保持30秒后,换一条腿。锻炼腰背部肌肉力量,跪在软垫上,上身直立,尽量往后靠,保持3秒后恢复原状。前屈腿下压,练习这一动作可以增强性爱时的动作幅度。 或是参加体育锻炼、多运动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定,像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选但强度不宜过高,择。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。
2.按摩治疗比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,堆舒张血管,增加血液循环有帮助,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
3.饮食治疗早泄,患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物锌元素丰富,锌不但可以提高人体的免疫力,精液和性激素的组成成分多。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
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