[关注成都男科]要如何预防阳痿

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　　成都曙光泌尿医院告诉你要如何预防阳痿?阳痿是令很多男性都为之厌恶又恐惧的疾病，因为在患上阳痿后，男性性能力将会遭遇到直接的挑战，会让男性在性生活当中的失意，给男性身心健康都带来很大危害。所以在生活中还是要尽量做到预防工作的，那么下面就让成都曙光泌尿外科医院给大家说说怎么预防阳痿。

　　1、养成良好的生活习惯。不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰，因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来，请养成良好的生活习惯。

　　2、要充分的了解性知识。男性要掌握正确的性知识，不要因一到两次的性生活表现不佳，就时常担心，有时候阳痿的症状表现只是暂时的，同时妻子也需要关心、爱抚丈夫，不要总是一味的埋怨。

　　3、提高身体素质。男性应当积及从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、良好的心态。积及的心态可提高人体的免疫力，可以间接地大成都割包皮家预防疾病的抵成都割包皮抗力，任何事都要以平常心对待，在性生活上也是如此，一次的勃起障碍也许只是偶然的，千万不要有思想包袱。

　　5、夫妻关系融洽。夫妻要互相尊重，互相信任，互相交流情趣，妻子对丈夫应温柔、体贴与主动，为性生活创造轻松、愉快、和谐的气氛。

　　成都曙光泌尿外科医院医生指出：想要真正预防阳痿，手先得养成良好生活习惯，此外也需要多多锻炼身体，这样才能为预防阳痿打下坚实基础。但是重要的是一旦身体出现问题应当及时诊治为好。

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