为你介绍购物癖症状，如何缓解心理压力？

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

购物癖医治方法有哪些？对购物癖的医治目的仍无特殊的疗方，国外资料有使用抗抑郁剂，支持性心理医治，领悟性心理医治获得一定疗效的报导，也有学者提出自助性消费组织可有助于改良患者的购物冲动行动。

研究人员告诫说，通过了解“购物癖”的各种症状，并成心识地去克服在自己身上所反应出来的这些症状，“购物癖”是能够得到有效抑制的。

要想让自己不成为“购物癖”的牺牲品，首先要对真实的自我有一个客观的熟悉，并对现实中的自己和理想中的自己有一个正确的分析和评判，做自己力所能及的事情。同时还要留意用健康的心理抵抗广告和媒体对物资享受所做的过分宣扬。另外，在节假日里，要特别留意用理性指点购物，控制分歧理的购物愿望，避免引发“购物癖”。只有这样，才能避免假期过后，带着“失落”的感觉和“低潮”的情绪去面对新开始的生活和工作。

1、药物医治

药物为短时间医治方法，透过药物减少患者的购买冲动。一般来讲，使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，这类药在冲动失控的病人里，较具疗效。患者服用2至3星期左右，购物欲会明显消减。

2、写购物日记

另外，是用各种方法加强患者的自我控制，如患者天天可写购物日记，记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心情下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行动、空想、回想、计划等统统写下来，特别要写下因何种事件而令患者不再胡乱购物，这样即可分辨出能令他购物的生活细节。如是者，医生便可利用这些生活细节，策略性地减少患者的购买意欲。

3、家人管收入

另外，亦可以使用‘没钱政策’。患者在发薪后，钱就全都供给家人保管。逐日只给患者50元至100元生活费，并取消所有信誉卡，不能取消的便给家人看管。

4、心理医治

医生亦会替患者进行心理医治。患者焦虑、紧张、不快、孤独时，会凭藉购物以取得快感，医生会尝试令患者遁另外一途径寻觅快乐。患者的购买行动，多是一种反叛亲人的行动，潜意识中有情义结所驱使，此时医生便会跟病者进行心理分析，重回患者与亲人冲突的地方并解决它，患者以后便不再受潜意识冲动左右，令她能有正常的生活。

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