成都精神病医院:治疗强迫症要怎么做?

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

有人说寻求完善的人不是童贞座，就是有逼迫症，实在逼迫症并不是只是寻求完善。得逼迫症的人群都会遭到精神上的折磨，逼迫症自己*一些想法和思惟，常常影响个人的正常生活。下面一起来了解逼迫症。

逼迫症有哪些表现？

1、逼迫思惟

逼迫性怀疑和回想，逼迫性穷思竭虑。如：出门后总是不放心门是不是关好，睡觉前总是在想门有无关好，考试完成后总是担心会不会忘记填写姓名，写快递单的时候总是*检查是否是地址和电话号码正确。患者明知这些想法毫无意义，但又非想不可，因此焦虑不安，非常痛苦。

2、逼迫行动

逼迫行动 逼迫性*洗手，有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休。逼迫性计数，有人每次进洗手间一定要用30张手纸。逼迫性礼节动作，有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。在平常生活中，某些人也会出现一些逼迫现象。

如何医治逼迫症？

1、找到自己恐惧的本源所在

逼迫症的病发是内外因素综合作用的结果，引发逼迫症的外在因素有很多，却又大同小异，一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻以后，便可真实的找到产生逼迫症的外在因素。一些让人感觉羞耻或讨厌的内在想象、冲动或是一些抽象的想法，也能引发人的焦虑和痛苦，这一类就是内在的恐惧线索。比如，想伤害自己或亲人的冲动，开车时想撞人的冲动，不*的去做某一动作就会有灾害性的后果产生等等。

2、行动制止法

通常情况下，当人们暴露在恐惧的情境中会感遭到焦虑和痛苦，因此会极力躲避这类环境。这时候必须靠自己的意志力或其他人的帮助来禁止躲避行动的产生，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，这类焦虑和痛苦就会减缓。经过*大量的脱敏并禁止躲避行动的产生，终究对这类情境就不再恐惧，建立正常的行动模式。

3、有医治信心

很多患者一听说自己得了逼迫症，就接受不了，以为逼迫症是一种不能*的病症，实在不然，逼迫症虽然说是比较的固执，但是确是能*的，只要患者选择好的方法，在医生的指点下积极的医治，逼迫症是完全可以走出来的。

4、放松心情

逼迫症的病发主要就是不良的心情因素，因此，逼迫症患者在平时积极医治病症的同时，还要积极的调理自己的心情，让自己天天的心情好一些，多一些阳光，少一些阴霾，及时的赶走自己心中的乌云，不要让乌云遮蔽着自己的双眼，而看不见生活中的阳光和幸福。

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