科普|假期到来，如何应对孩子沉迷网络？

游戏成瘾

是孩子缺少现实成就感

除了前面所聊到的，因为父母的缺位或者沟通不到位，而导致孩子只能从网络上获取情感联结和认同。

那么在网络游戏带来的成就感则是孩子沉迷网络的另一大成因。

有些孩子家长在咨询室里都说过这种话：我在家里什么都不用TA做，只要认真学习就好了，又没压力，日子又舒坦...

可是从心理学角度来讲，一个人什么都不用做，也意味着他什么功劳、苦劳都没有，什么存在感都没有，他的自我价值感会非常低。

因此有沉迷游戏的孩子会说，打游戏的成就感在家长看来毫无意义，但对自己来说很重要。

它是*能够快速获得的、确定的成就感，而且获得了一定的分数，成为了一定级别的玩手之后，会有人羡慕他，会有人向他请教，后续的成就感还会源源不断地来。

但对家长来说zui不愿意看见的，是游戏成瘾让孩子自控能力变差、变得情绪化、暴躁、易怒。

这都是因为长时间游戏导致他们前额叶活动减少，这种单一区域的脑部活动，长期下来就会导致大脑局部缺血缺氧，具体变化就体现在孩子的性格上。