兰州男科医院-如何调理阳痿早泄?现代社会男性朋友将面临巨大压力，阳痿早泄等男性疾病也将随之而来。早泄很常见，很烦躁，对身体健康更有害，可以通过多种方式到达早泄的日程和治疗，那么如何调理阳痿早泄?下面就来看看吧。

　　一、消除心里因素也是处理阳痿的方法之一。也就是说，要对性知识有很好的理解，很好地理解精力因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能因为见不得人的事而讨厌和害怕。不能因为一两次性交失败而意志消沉，不能缺乏决断。夫妻双方应增加感情交流，消除不和谐因素，进行默契合作，女人关心，爱怜，鼓励丈夫，尽可能不表露不满。

　　二、运动可以提高体力。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足、严重、耐用的脑力劳动都是发病因素，应积极从事体育锻炼，增强体质，休息，避免过度劳累，调整中枢神经系统功能失衡，对阳痿早泄的恢复有很大帮助。

　　三、多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物，动物内脏含有大量性激素和肾上腺素，可提高精子活力，发展性欲，属于壮阳品。此外，含有锌的食物，如牡丹、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉，含有山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、鱿鱼、章鱼等，都有助于提高进步功能，改善阳痿早泄。

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