杭州妇科医院_内分泌失调吃什么好？

杭州妇科医院哪家好？内分泌失调吃什么好？女人zui怕的就是内分泌失调，它不仅对女性身体造成很大影响，特别容易引起心情暴躁、发胖甚至长痘，还是引起妇科病的根源之一。那么内分泌失调要吃些什么调理呢？一起来跟着杭州仁德妇产医院任丁香主任来看看吧。

1.梨：梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。

其中木梨含水分zui高，蛋白质以苏木梨zui高，膳食纤维以新疆库尔勒zui多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨zui高。

2、橘子：橙汁也是我们很常见的果汁。橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。

3.柿子：吃柿子的时候zui好别吃蟹，否则会引起食物中毒。柿子很多人觉得吃着麻烦。所以就选择买柿饼。

中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

3、苹果：苹果我相信大家都不会不知道吧，缓解女性内分泌失调从水果吃出来。苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

其实内分泌失调并不是什么难治严重的病症，主要还是靠自身从习惯饮食上长期健康来改善内分泌失调的情况。

杭州仁德妇产医院任丁香主任温馨提醒:睡觉是很好的调养方式，还有经常泡泡热水澡、泡脚等等，内分泌的改善不是一天就可以完成的，更不相信那些虚假单靠药物就可以轻松的*内分泌失调！

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