与"踝扭伤注意事项"相关的文章有24篇：
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怎样可以预防脚踝扭伤？脚踝扭伤之后该怎么处理
现在有越来越多的人喜欢运动了，这可以让我们变的更加健康，但是很多人在运动的时候脚踝总是会扭伤，非常的烦人，而且处理不好的话可能还会加重病情，为了让大家能够正确的处理，今天家庭医生在线采访了暨南大学附属.... 详细»
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脚踝扭伤需要治疗吗？脚踝扭伤怎么治疗？
脚踝扭伤是现在社会中比较常见的一种运动损伤，大多数见于运动人群，脚踝扭伤以后主要的症状是脚踝的红肿热痛，等炎症表现，可能会出现无法站立和走路。脚踝扭伤以后，如果程度比较轻，可以通过休息自己恢复。但是如.... 详细»
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脚踝扭伤多久能恢复？脚踝扭伤后如何护理能更快恢复？
脚踝扭伤是指人体踝关节运动中出现的损伤，在脚踝损伤以后人体的运动能力会受到不同程度的影响，脚踝部位会出现红肿热痛等炎症的表现。脚踝扭伤以后需要一段时间的恢复期，期间需要好好护理。今天，让我们有请广东省.... 详细»
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脚踝扭伤肿了怎么办？如何处理比较好？
女性平时经常穿高跟鞋，这就增大了脚踝扭伤的几率，因为穿高跟鞋走路的时候稍有不注意就有可能会摔倒，从而引起脚踝扭伤。脚踝扭伤肿到底应该怎么处理比较好？为此家庭医生在线采访了了广东省中医院珠海医院主治医师.... 详细»
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脚踝扭伤怎么消肿？脚踝扭伤需要手术吗
脚踝平时的活动量是非常大的，如果平时不加注意就会发生扭伤的现象，后出现疼痛、肿胀等症状，严重了还要手术治疗，那么出现脚踝扭伤到底怎么办呢，为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师张兴世，为大.... 详细»
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脚踝扭伤如何康复训练恢复得快
平时运动时如果不注意强度和力度，就很有可能会造成关节的损伤，脚踝扭伤是最常见的，发生脚踝扭伤后加强护理和康复锻炼非常重要。家庭医生在线采访了了广东省中医院珠海医院主治医师张兴世，为大家普及一下脚踝扭伤.... 详细»
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脚踝扭伤需要治疗吗？脚踝扭伤后要注意什么？
踝关节扭伤是临床上常见的疾病，大多数患者为轻度到重度的韧带撕裂。在出现扭伤后，会迅速出现扭伤部位的疼痛和肿胀。除了会引起患者的运动功能受到损害，严重情况下还会引起神经和肌肉系统的损害。 详细»
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脚踝扭伤肿怎么办？生活护理5步走，助你康复！
由于踝关节的解剖生理特点，踝关节已成为扭伤的高发部位。脚踝扭伤在生活中并不奇怪，很多人喜欢在扭伤后自己进行处理。其实扭伤只是一种轻度损伤，休息和药物治疗后恢复并不困难，但往往缺乏正确的损伤治疗。那么脚.... 详细»
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脚踝扭伤的原因有哪些？应该如何处理呢？
在平时生活中出现脚踝扭伤属于正常的现象，比如跑步、打球都有可能会导致脚踝的扭伤，那就跟着小编来了解一下导致脚踝扭伤的原因有哪些。 详细»
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脚踝扭伤要这样处理！是停止运动 第二是……
脚踝扭伤即崴脚，是我们在户外活动中尤其运动员经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其较大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤.... 详细»
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中医如何治疗脚踝扭伤？日常该如何预防呢？
哪些人容易出现脚踝扭伤呢？除了经常穿高跟鞋行走在大街小巷的女性朋友以外，热爱运动的健身人士也是脚踝扭伤的高危人群，那么脚踝扭伤后应该如何治疗与护理呢？今天小编就给大家整理了3个中医治疗脚踝扭伤的方法，.... 详细»
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踝扭伤有哪些常见误区？该如何治疗护理？
踝扭伤是运动损伤中受伤率较高的伤病，尤其是在起跳落地式踩到别人的脚或其他硬物或者被绊倒，特别容易引发踝扭伤。这个时候我们只会感觉踝关节疼痛，不知道是否踝关节扭伤了。下面介绍一些常识用于踝扭伤的辨别。 详细»
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脚踝扭伤如何理疗呢？
相信大多数的人都出现过脚踝扭伤这一损伤性现象，因为在生活中稍微不注意，就会让脚踝扭伤，有些人在扭伤之后，只有轻微的疼痛过一会儿就可以站起来走路，但是当过了一段时间之后，脚踝扭伤就会逐渐严重，甚至出现红.... 详细»
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脚踝扭伤该如何紧急处理？
脚踝扭伤的处理个是制动、休息，第二个如果有条件，可以用弹力绷带做一个适度的加压包扎，然后减轻局部的水肿，然后可以做冰敷，局部的冰敷可以减轻局部出血、肿胀，可以减轻炎症反应，有利于后面的恢复，然后需要把.... 详细»
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脚踝扭伤必须静养吗？
南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师介绍：大多数脚踝扭伤的恢复是需要静养的，这个要看脚踝扭伤的部位和程度，像一些韧带的损伤，像一些骨折这些都需要静养，当然如果是骨折有移位影响的，还需要做手术.... 详细»
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踝扭伤应该如何进行饮食保健呢
踝扭伤是什么？踝外侧有3个韧带固定：前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带。踝扭伤时前距腓韧带首先断裂，只有此韧带断裂之后，腓跟韧带才分开。踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，.... 详细»
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踝扭伤应该如何进行检查呢
踝扭伤是什么？踝外侧有3个韧带固定：前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带。踝扭伤时前距腓韧带首先断裂，只有此韧带断裂之后，腓跟韧带才分开。踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，.... 详细»
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踝扭伤应该如何进行预防呢
踝扭伤是什么？踝外侧有3个韧带固定：前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带。踝扭伤时前距腓韧带首先断裂，只有此韧带断裂之后，腓跟韧带才分开。踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，.... 详细»
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踝扭伤的症状有哪些呢
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踝扭伤的病因有哪些呢
踝扭伤是什么？踝外侧有3个韧带固定：前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带。踝扭伤时前距腓韧带首先断裂，只有此韧带断裂之后，腓跟韧带才分开。踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，.... 详细»
孟庆福
李华卿
