与"苦夏饮食"相关的文章有6篇：
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夏季人体营养流失快？这5种营养物质要注意合理补充，告别苦夏
夏天天气比较炎热，出汗的比较多。汗液是排出体内废物与毒素的一个渠道，但是身体的一些营养物质也会随着汗液排出体外。而且夏天气温高会影响到人们的食欲，很多人都不爱吃饭，这样也会引起营养的缺乏。夏天要注重以.... 详细»
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一到夏天就吃不下、睡不着、精神不振？这是苦夏的表现，4招帮你解除困扰
夏天是温度较高的季节，炎炎夏日，骄阳似火，很多人都因此心烦气躁，吃不下饭，睡不着觉，头疼乏力，精神萎靡，一瘦就是好几斤。这其实是苦夏的表现，从中医上来讲，这是“暑伤气”，是需要好好调理的一个问题。 详细»
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中医所谓的苦夏是什么？ 如何解决何谓苦夏的问题？
夏季气温越来越高，有的地方气温高达40℃以上，从而让人们出现全身无力、没有任何食欲、胸口闷痛、心慌，这就是苦夏，虽然不是病，但是会对身体健康以及工作效率带来影响，一定要引起警惕。 详细»
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立夏季节吃什么最养生
民间常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运做。下面一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。 详细»
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苦夏时节美食 火红鱼头煲
苦夏漫长，时常思量做什么开胃菜式才能饕餮一番，满足吃货的胃口。大厨推荐一款火红鱼头煲，明亮火红的色泽，鲜香诱人的气味，咸鲜微辣的口感，让吃货忍不住食指大动，真是鱼头滚一滚，吃货坐不稳。 详细»
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苦夏最给力下饭菜 泡椒牛肉炒芥菜
35摄氏度的高温天气，胃口也变得不好了。这个时候，最需要的是又营养又能勾起我们食欲的菜肴来给身体充电。这道泡椒牛肉炒芥菜，是你不二的选择。被泡椒融合后的牛肉和芥菜口感香辣鲜美，余下的汤汁还可以用来拌饭.... 详细»
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夏天吃什么好？夏天吃蛋能防苦夏
天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。因此，夏季的饮食原则是增酸减苦、补肾助肝、调养胃气。俗话说立夏吃了蛋，热天不疰夏，就是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状，这点.... 详细»
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苦夏难耐 饮食应对苦夏有高招
苦夏虽然是民间的说法，但是很形象的描述出了人们对夏天高温天气的感受。有没有什么办法可以让苦夏变“甜”呢？应对苦夏，在饮食上是有高招的，快来一起了解了解苦夏的饮食要怎么安排吧。 详细»
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苦夏凉拌美味：蜂蜜橙汁拌莲藕
橙皮加入，是为了取其淡雅的味道，另外橙皮中富含维生素A，还有健胃和脾的功效。 详细»
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夏食香蕉西瓜苦夏无忧
每到夏季，有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，同时耐热能力下降，容易中暑。但到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。 详细»
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苦夏妙用砂仁 胃口倍儿棒
最近天气炎热，部分人出现了“苦夏”的症状，食欲欠佳，到了饭点没有胃口，也不容易产生饥饿感。整个人精神状态差，易疲倦困顿，肢体乏力，原因是夏天暑湿当令，脾虚湿困，则我们常见到诸如上述情况。那么如何顺时调.... 详细»
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伏日吃蛋有益健康
伏日。夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。 详细»
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藿香正气胶囊，助您摆脱“苦夏”
炎热的夏季已经到来，由于夏季气温高，不少人就会有各种各样不好的症状出现，常见的包括中暑、风热感冒等等，不少人在夏季会出现胃口变差、精神不好、喜欢睡觉等等症状的出现，这些都严重影响人们正常的生活与健康，.... 详细»
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苦夏难熬 三种清凉方帮你无忧度过
食欲不振，精神不济，在夏季如果这种状况伴随着你，你可能已经进入苦夏。它并不会带来太大的身体问题，但也不可忽视。 详细»
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夏季养生漫谈——苦夏
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苦夏没食欲？夏日饮食三原则护脾胃
夏季由于气温高，人们容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。这种情况被称之为“苦夏”。苦夏远比不上中暑为人所知，但它却害人不浅。由于天气闷热，很多人的胃口会不好，常.... 详细»
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新手妈妈育儿锦囊计助你战“苦夏”
苦夏是指由于夏季气温升高，出现胃口下降不思饮食、身体乏力、精神不振的状态。胃口不好自然会影响宝宝正常发育，妈妈们可以从益生菌、辅食、喂养方式上花心思。 详细»
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秋季清补佳品 南瓜尖大虾汤
南瓜尖是南瓜藤顶端的嫩叶，它有清热去火、调理肠胃、排毒的功效。添加大虾的高蛋白低脂肪不仅能给经历苦夏的脏器以滋补，还能防止秋燥的烦扰。 详细»
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火热夏季 宝宝怎样保持好胃口
夏季天气炎热，宝宝在这个季节也会出现食欲不振等“苦夏”症状。 详细»
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防“苦夏” 须苦味降心火
民间将夏季不适称作“苦夏”。中医专家指出：夏季养生，应合理安排生活，吃、喝、睡、娱乐都要讲究科学。 详细»
李希弘
申兰阔
庄绪山
