与"更年期运动"相关的文章有382篇：
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女人更年期一般多少岁？为什么女性更年期会提前？
更年期女性激素分泌水平大幅度下降，整体生理素质也会出现一定程度的下滑，甚至还有很多患者会并发一系列慢性疾病、生殖系统疾病。很多患者都将更年期当做衰老的标志，适龄女性更是十分抗拒更年期的到来。那么，女人.... 详细»
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女性出现更年期的症状该怎么办？
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的这个过程，好发于48～60岁这一阶段。更年期易发生月经周期紊乱，逐渐绝经，还会有浑身燥热、眩晕，心悸，心浮气躁，失眠，腰膝酸软，四肢疼痛等症状，那么女.... 详细»
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男性更年期综合症有哪些症状？
男性更年期综合症是近年来才被提出的概念，在这之前，很多人都认为只有女性才存在更年期。其实，男性更年期综合症是由睾丸功能退化引起的。男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右.... 详细»
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须知女性更年期的4大表现 如何护理是重点
女性更年期会出现月经紊乱的现象，并且会出现运动系统退化的情况，患者会伴有四肢酸痛的感觉，而且还会出现失眠的问题，更年期会出现情绪烦躁的现象，女性更年期大多情绪不稳定，经常会出现焦虑多疑的现象，那么，女.... 详细»
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更年期为什么要多吃鱼？男人更年期如何判断？
大家都知道，女性存在更年期现象在中年阶段或多或少会出现更年期症状，但是又有多少知道，其实男性更年期现象。男性的睾丸主要分泌雄性激素，一旦分泌数量降低就会导致雄激素变成抑郁睾酮，进而引发男人更年期。 详细»
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更年期情绪差 女性更年期睡不好怎么办
更年期，对大部分女性来说，这是一个很烦恼的时期，女性各个方面都会收到影响。就比如这个睡觉，很多女性在更年期的时候常常出现睡不好的情况，这是更年期带来的一个小小副作用。一旦长期睡不好，对女性的影响可是非.... 详细»
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更年期来临会有什么症状呢？
更年期这个词语，人们一般会用在年纪比较大的人群上，女性在45-55岁的时候生理就会进入更年期的范围内。在这段年龄段的女性的排卵会被停止，同时月经停止，失去生殖能力，这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。那.... 详细»
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女人更年期易失眠怎么办？女性更年期的饮食
女性更年期有很多的症状，失眠就是其中之一。失眠对女性来说有很大的危害，所以必须要及时的调理改善。因此，不仅要为女性朋友们盘点一下更年期吃什么食物好，还有调理失眠的食物介绍给大家。 详细»
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女性更年期警惕这些危害 日常调理多吃4食物
说到更年期，不少女性往往会回避这一问题。其实，更年期是女性身体变化中的必经阶段，它是卵巢功能从兴盛到没落并逐渐消失的过程，包括了绝经期和绝经前后，各位需理性并正确对待。那么，更年期有什么要注意呢？怎么.... 详细»
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更年期女性易心慌腰痛 锻炼注意5原则
女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，容易暴躁不安，身体素质也会随之下降，影响个人健康和生活质量。想要安然度过更年期，先一了解更年期的症状，然后才能对症下药。 详细»
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更年期女人易惹哪4种病 6招助女人推迟更年期
更年期是女性必经的生理时期，多发生在45~55岁之间的妇女身上。对这个年龄的女性而言，更需要做好各方面的保养工作，这样才能让她们平稳健康地从中年过渡到老年阶段。下面我们了解一下，更年期女人易患哪种病？ 详细»
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女性更年期易患上抑郁症 4大更年期抑郁症的表现
都说女人如花，然而到了一定年纪，不再如年轻的时候有活力，蜕变成成熟的美，这时往往不能忽视女性更年期的心理变化。女性更年期的发生比男性明显，且危害大，若是不重视心理变化，容易走向抑郁症，那么女性更年期抑.... 详细»
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更年期综合征需积极治疗 推荐两款粥
每个女性都要经历更年期这一难关，更年期对女性来说是很可怕的，更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，专家说：女性更年期也是一种病，那到底是种什么病呢.... 详细»
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女性更年期保健留意5大要点
更年期是女性必经的生理时期，多发生在45-55岁之间的妇女身上。因为更年期的到来，女性的卵巢功能会逐渐走向衰退，这会引起妇女们在身心方面的不适应和反常情绪。导致她们在生活中可能容易激动，抑郁，烦躁和紧.... 详细»
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更年期综合症的药物疗法介绍 蜂王浆治疗效果佳
更年期的出现是生命发展的正常表现，更年期也是对身体健康的威胁。另外，女性是无法避免更年期的，更年期是每一个女人生命中，必须要经历又必须要谨慎对待的一段时间。目前对女性更年期各种病发症的研究越来越深入，.... 详细»
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中年肥胖都是更年期惹的祸 更年期综合征诊断依据
生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿，这是什么原因呢？还有办法挽回吗？下面微微健康网就为您介绍女性更年期为何会身材发胖和体型变大。 详细»
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女性更年期危害大 吃对食物轻松度过
女性更年期的危害有哪些呢？除了脾气暴躁以外，还会有其他的危害哦。因此，轻松度过更年期是一件很重要的事情。在这里，就来为大家介绍一下女性更年期要吃些什么较好吧。 详细»
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女性更年期如何保健 更年期保健饮食注意什么
健康需要用心经营，既然已经陷入更年期的困境之中，为了避免更多疾病的发生，面对更年期的生理与心理的双重变化，我们要有充足的心理准备在家庭护理上，我们要正确对待更年期，保持乐观心态，加强锻炼，积极参加集体.... 详细»
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吃什么可以推迟更年期的到来
更年期这个词对于爱美的女士来说是个雷区，那么平时多吃哪些食物可以延缓自己的衰老，让更年期来得更迟一些? 详细»
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女性更年期需防3大问题
更年期来临，女人卵巢功能就逐渐退化，面临着生理和心理等系列变化问题。下面小编为你介绍更年期的注意问题以及饮食宜忌。 详细»
