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      引起失眠的原因很多,不同类型的失眠症状也很多,本文对各种类型的失眠的主要临床类型表现进行了盘点。 详细»

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      失眠是一种会严重降低我们生活质量和工作效率的疾病,因此我们在日常生活中应该随时保持警惕,注意做好失眠的预防工作,这样才能可以使我们远离失眠的困扰。那么,预防失眠的措施都有哪些呢?下面我们就来看看预防失.... 详细»

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      女性经常失眠要吃什么好呢?其实,失眠和日常的饮食有着很大的关系,如果吃错食物就会导致失眠,而吃对食物也会促进睡眠。因此,不如就来看看女性失眠究竟应该怎么吃吧。 详细»

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      焦虑失眠是一种令人很头疼的失眠,它给人们带来许许多多的困扰。焦虑性失眠让人第二天精神萎靡,大大降低了工作效率跟学习效率,使得人在失眠的同时更增加了自身的焦虑。那么我们要怎么样客服焦虑性失眠给我们带来的.... 详细»

    • 越恐惧失眠越容易患失眠 失眠的4大原因详解

      一说到失眠的问题,很多人都觉得苦恼。晚上没睡好的确会给第二天白天带来很多烦恼,工作生活都会受到很大的影响,而且还会严重危害人的身体健康。所以很多人都对失眠问题十分关注,那么你又知不知道是什么原因导致失.... 详细»

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