与"失眠预防"相关的文章有525篇：
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针灸治疗失眠多久见效？晚上失眠吃东西有帮助吗？
失眠在临床上有两个典型的症状反应，第1个是晚上出现睡眠障碍，第2个是白天的日常工作和生活受到严重的影响，患者如果符合这两个症状表现，就可以确诊为失眠，采取相应的治疗措施。针对针灸治疗失眠多久会出现效果.... 详细»
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治疗失眠的中药方有哪些？失眠可以吃安眠药吗？
失眠在临床上的诱发因素是比较多的，常见的有心理因素，生理因素，环境因素，药物因素，生活习惯因素，以及个人性质特征因素等每一种因素导致的失眠的处理措施有一定的区别，需要引起我们的注意。针对治疗失眠的中药.... 详细»
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哪些药物可以治疗失眠？知柏地黄丸治疗失眠吗？
不同年龄段的人都可能会出现失眠的情况，经历过失眠的人都知道这是一件十分痛苦的事情，为了帮助大家解决失眠的烦恼，今天家庭医生在线采访了广州市第十二人民医院副主任医师戴建武，让他来为我们详细的讲述一下哪些.... 详细»
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越来越多的人出现失眠症状 失眠的原因有哪些？
由于多种因素的影响，现在越来越多的人出现了失眠症状，那究竟失眠的原因有哪些？平时又可以吃些什么来缓解失眠症状？ 详细»
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哪些药酒可以治疗失眠？ 治疗失眠的药酒配方
现在年轻人工作压力大，生活节奏快，有一部分人群到了晚上容易出现失眠的症状，长时间处于失眠会引起精神萎靡、抵抗力下降、脸上起痘等，那是用什么药酒有利于缓解失眠呢。 详细»
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经常失眠到底是怎么回事？ 失眠该怎么办？
在我们的现实社会里，每一个人每一天都可能承受着来自于各方面的压力，但是一些人在晚上的时候似乎没法正常的睡觉。但其实失眠稍微一两天倒是没事儿，但是要是失眠过久了就可能严重的影响到了一个人的生活质量了，要.... 详细»
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孕妇失眠怎么办 治疗孕妇失眠的3个食疗方
失眠会为准妈妈们带来许许多多的麻烦，譬如导致苍老、憔悴，甚至是影响到白天的正常生活等。所以，治愈失眠就成了准妈妈们怀孕期间一件很重要的事。那么，孕妇失眠吃什么好呢？ 详细»
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揭示孕妇失眠的症状 孕妇失眠吃什么好
孕妈妈在妊娠期间，最常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是让人烦躁，容易导致恶性循环，越烦躁越睡不着，而且孕.... 详细»
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失眠通常有哪些表现 防治失眠的民间偏方
睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的长期的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却铸成大错，造成不可挽回的损失。从中医角度来看，诱发.... 详细»
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产后适量运动防失眠 产后失眠怎么办
对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解。很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不足，医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的.... 详细»
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如何自我判断是否失眠 失眠自我调理的4种方法
失眠是一种危害身心健康的神经疾病，很多人都出现了失眠的现象。那么你知道应该如何判断失眠方法呢？ 详细»
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失眠的自我疗法 中医按摩穴位治疗失眠
失眠是指入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的.... 详细»
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妊娠失眠跟饮食习惯有关 四款饮品可帮孕妇调节失眠
失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。失眠的症状有很多，表现复杂。如果能够在早期及时发现，及时治疗，一定会取得较好的治疗效果的。而妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝.... 详细»
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失眠有四个方法可以缓解 治疗失眠要这样做
失眠普遍存在于很多人之间，但是很多人却对失眠没有正确的自我认知，一般出现精不佳，晚上却异常兴奋，就要开始注意了。失眠不仅仅限制于睡不着，当你出现白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会.... 详细»
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开灯睡觉竟引起失眠 盘点失眠的5大原因
失眠是很多人都存在的一种健康问题，发病率也非常的高。但是很多人并不理解自己为什么会出现失眠。为此，我们一起来看一下引起失眠到底有哪些原因。 详细»
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失眠与睡姿有关 怎么样的睡姿会导致失眠
失眠的原因非常多，各种各样的身体因素或外界环境因素都可能导致人的失眠，而有一部分患者其实身体上并没有出现病理情况却始终长期失眠。这时候有可能是生活作息习惯出了差错，导致长期失眠，最近有调查发现，失眠与.... 详细»
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失眠有可能是肝脾失调 治疗失眠要怎样搭配饮食？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的.... 详细»
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失眠的常见有十一种症状 半夜易醒或是失眠
美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”失眠的现象在生活中是多见的，但是多数人并不能够正确的去看待哪些是失眠的症状表现。即便失.... 详细»
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简单四招摆脱失眠 五方法避免失眠困扰
紧张的生活节奏，让越来越多的现代职场白领加入失眠大军，饱受失眠的折磨。宁静的夜晚，他们要麽辗转反侧，难以入眠，要麽在睡梦中惊醒，再也无法进入睡眠状态。那么，这种失眠多梦易醒该如何调理呢？下面就告诉各位.... 详细»
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失眠多梦应该怎么办呢？
生活中有很多人都受到过失眠的困扰，短暂的失眠对身体伤害不明显，但是如果长期失眠将会严重影响身心健康。因此要想彻底摆脱失眠困扰就要积极进行治疗，药物治疗失眠副作用很大。那么，失眠怎么调理呢？下面就为大家.... 详细»
