与"失眠严重吗"相关的文章有1086篇：
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为什么来例假前会失眠？例假前失眠怎么调理？
例假前失眠是指女性在例假前失眠的情况。一般认为经期会出现内分泌的波动，雌激素会在经前达到一个高峰，雌激素是可以参与调节植物神经功能，而失眠与植物神经功能的稳定有很大关系。经期前的患者不仅可能出现失眠，.... 详细»
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治疗失眠的中成药物？ 失眠有哪些食疗食谱？
现在人们的生活节奏变得越来越快，失眠是很多年轻人的通病，长时间的失眠会导致神经衰弱，但人们没有任何的精神，而且影响了心情以及工作。 详细»
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孕期经常失眠怎么办 改善失眠方法这里有
不少女性在怀孕期间会出现失眠的情况，失眠会导致免疫力下降，会影响胎儿健康发育，因此孕期要做好预防失眠的措施，晚上睡觉前避免情绪波动过大，睡觉前可以用热水泡脚，能起到缓解疲劳的作用，并且能起到安眠的功效.... 详细»
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长期失眠危害大 这四样食物可帮助缓解失眠
随着生活压力的逐渐增大，现在生活中失眠的人是越来越多，很多人都在遭受失眠的困扰。 详细»
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长期缺钙也会导致失眠？ 吃哪些食物可以缓解失眠？
现在生活中失眠的人是越来越多，而引起失眠的原因有很多，有些是精神因素引起的，有些是不良的生活习惯引起的。不过在这几年有调查指出，缺钙也会导致失眠，因此有很多人发出疑问，真的缺钙会导致失眠吗？今天我们就.... 详细»
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中医怎么治疗失眠？针灸治疗失眠效果好吗？
随着生活压力的增大，失眠现象在现代人们中间越来越常见，它对人们的心理和生理都产生了很大的影响，使患者白天疲惫乏力，精神状态变差，使人们的生活质量降低。虽然说失眠是一种很常见的病症，如果长期出现失眠现象.... 详细»
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失眠怎么快速入睡 缓解失眠的13种方法
好多人晚上睡不好觉，有调查显示，生活中不少人被失眠所困扰，长期的失眠给患者的身体健康带来了极大的影响，因此要及时治疗。那么，失眠怎么快速入睡，下面为大家盘点缓解失眠的13种方法，一块来看看吧! 详细»
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盘点诱发失眠的各种因素 失眠了怎么办好
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养.... 详细»
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失眠如何预防 7个妙招助你避免失眠
失眠的危害是非常大的，不仅影响工作学习，也会影响到你的心理健康，引发抑郁症，甚至增加早死的风险，所以出现失眠的情况，我们一定要及时的调养。那么如何预防失眠呢？下面就为大家介绍预防失眠的方法！ 详细»
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什么是神经性失眠 神经性失眠如何调理
失眠分为很多不同的种类，不同的失眠类型所产生的现象以及我们调理的方式都会有着一定的区别。在这里我要和大家介绍的就是神经性失眠，这种类型的失眠是由于自己神经系统的某些功能障碍而引起的。 详细»
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失眠抑郁不容小觑 失眠抑郁的危害有哪些
失眠抑郁，很多人没有关注过这种疾病，我们还会单纯的在了解什么是失眠，什么是抑郁，但是其实失眠抑郁这种疾病已经很普遍了，而且失眠抑郁的危害也是严重的，是需要您的关注和了解的，下面小编就来做具体的介绍。 详细»
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失眠会传染给别人吗 治疗失眠食疗法是什么
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养.... 详细»
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男人失眠跟什么有关？ 4个饮食方帮你战胜失眠
男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆脱失眠的困扰！ 详细»
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失眠焦虑怎样缓解 吃燕麦居然对失眠有帮助
焦虑性失眠在日常中是较为常见的失眠类型，因为都市人的工作跟生活节奏越来越快，导致长期精神紧张，思想压力大，从而造成失眠的症状。那么面对焦虑性失眠我们应该怎么做呢？ 详细»
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自我暗示也能缓解失眠 失眠的4个妙招介绍
想要一觉睡到天亮是一些失眠患者所梦寐以求的，但是对平常人来说轻而易举的这件事，对他们来说简直难于上青天，失眠这个问题困扰着许许多多的人，生活中失眠的朋友真的很多，那么应该怎么样去预防失眠，减轻失眠症状.... 详细»
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这五种情况容易让人失眠 预防失眠要怎么做
现代人的失眠很多时候是由于工作、学习、生活压力引起的，心慌焦躁让失眠越来越严重，加上平时睡觉之前的坏习惯，失眠从短期逐渐发展为长期，使人免疫力下降、从而引发各种疾病。那么要怎么预防失眠呢？ 详细»
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6个原因让失眠困扰着你 失眠可试试心理治疗
白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 详细»
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孕妇失眠该怎么调理 孕妇失眠调理妙招
孕妇在怀孕期间也会有失眠的情况，再者孕妇失眠的危害也是非常大的，需要警惕，孕妇失眠一般有以下几种方法，可以自我调节，专家为大家详细介绍孕妇失眠该怎么调理。 详细»
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喝柏仁茶缓解失眠 6款适用于失眠的中药
失眠，给很多人造成了严重的困扰。一般人针对失眠都吃西药，久而久之就产生了精神依赖。其实，失眠患者也可以试试中药，下面，小编给大家推荐几味适用于失眠的中药。 详细»
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预防失眠有五大禁忌 注意心理性失眠
失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？怎么预防失眠呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下预.... 详细»
