与"失眠注意事项"相关的文章有925篇:
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习惯性失眠的原因是什么?治疗失眠小窍门是什么?
失眠在临床上属于神经系统疾病也属于心理疾病之一,失眠的发病因素是非常复杂,类型也是非常多,自身基础性疾病,心理因素,环境因素,压力因素都有可能导致失眠的出现,需要引起我们的高度关注。针对习惯性失眠的原.... 详细»
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如何判断自己是否有失眠?失眠可以吃安眠药吗?
失眠是一种常见的疾病,不少的朋友都有过失眠的经历,很多人认为失眠是一件小事,但实际上,失眠对人的生活有很大的影响,长期失眠也容易导致其他身心不适的问题。下面就为大家介绍一些关于失眠的相关知识。 详细»
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治疗失眠的中成药物? 失眠有哪些食疗食谱?
现在人们的生活节奏变得越来越快,失眠是很多年轻人的通病,长时间的失眠会导致神经衰弱,但人们没有任何的精神,而且影响了心情以及工作。 详细»
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失眠是怎么形成的?睡前做哪些事情可预防失眠?
当下很多年轻人都会有失眠的情况,短暂性的失眠是人们正常的表现,做梦也比较正常,许多人在睡眠中都有做梦的经历,但是由多次做梦引起的失眠和深度睡眠时间短,睡眠深度不够,睡眠质量问题直接相关。 详细»
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孕期经常失眠怎么办 改善失眠方法这里有
不少女性在怀孕期间会出现失眠的情况,失眠会导致免疫力下降,会影响胎儿健康发育,因此孕期要做好预防失眠的措施,晚上睡觉前避免情绪波动过大,睡觉前可以用热水泡脚,能起到缓解疲劳的作用,并且能起到安眠的功效.... 详细»
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长期缺钙也会导致失眠? 吃哪些食物可以缓解失眠?
现在生活中失眠的人是越来越多,而引起失眠的原因有很多,有些是精神因素引起的,有些是不良的生活习惯引起的。不过在这几年有调查指出,缺钙也会导致失眠,因此有很多人发出疑问,真的缺钙会导致失眠吗?今天我们就.... 详细»
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中医怎么治疗失眠?针灸治疗失眠效果好吗?
随着生活压力的增大,失眠现象在现代人们中间越来越常见,它对人们的心理和生理都产生了很大的影响,使患者白天疲惫乏力,精神状态变差,使人们的生活质量降低。虽然说失眠是一种很常见的病症,如果长期出现失眠现象.... 详细»
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失眠如何预防 7个妙招助你避免失眠
失眠的危害是非常大的,不仅影响工作学习,也会影响到你的心理健康,引发抑郁症,甚至增加早死的风险,所以出现失眠的情况,我们一定要及时的调养。那么如何预防失眠呢?下面就为大家介绍预防失眠的方法! 详细»
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失眠抑郁不容小觑 失眠抑郁的危害有哪些
失眠抑郁,很多人没有关注过这种疾病,我们还会单纯的在了解什么是失眠,什么是抑郁,但是其实失眠抑郁这种疾病已经很普遍了,而且失眠抑郁的危害也是严重的,是需要您的关注和了解的,下面小编就来做具体的介绍。 详细»
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失眠当心引发身体疾病 治疗失眠要怎么做
经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,不仅会影响人的工作效率,还会影响人际关系。?失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,而失眠又往往加重疾病的症状,此外,长期失眠容易降低机体的免疫力.... 详细»
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失眠的中医治疗方法 中医治疗失眠的8个偏方
很多人有失眠的困扰,失眠症状严重困扰着年轻人,中年人及老年人,小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方,希望对失眠的朋友有所帮助。 详细»
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怎样自我判断是否属于失眠 对付失眠的五个妙计
在生活中,失眠是一种常见病症,引起失眠的原因有很多,过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会影响到大家的健康,因而非常容易引起失眠,特别是如果出现了心理、躯体某方面的原因甚至会对睡眠怀有恐惧的心理,更容易加重失.... 详细»
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失眠会传染给别人吗 治疗失眠食疗法是什么
失眠是一种睡眠障碍,引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养.... 详细»
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怎样预防产后失眠 多吃小米有效防失眠
对于产后失眠,孕妇要注意做好心理上的调整,配合方法科学治疗,这种症状就会慢慢缓解,很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状,由于产后激素分泌不医学界以为,有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的性格.... 详细»
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男人失眠究竟跟什么有关 男人调理失眠有3个招
男人们有很大的压力,所以经常会失眠,你知道男人失眠的原因?哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法,让男人们从此摆脱失眠的困扰! 详细»
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长期失眠小心抑郁症 治疗失眠抑郁的3个食疗方
现在失眠症的患者人数越来越多,但是一想到失眠的症状大多人想到的都是睡不着、精神萎靡、浑身不适等,专家指出严重的失眠将会引发抑郁症,这就是临床上的失眠抑郁症,失眠抑郁者除具有一切失眠的症状外还会伴随一些.... 详细»
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失眠居然会影响肠胃功能 失眠危害具体解析
失眠对人的危害,很多人都知道失眠会让人第二天没精神,感觉疲惫不堪,但是其实长期失眠、经常睡眠不足的人,还会更容易患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病!看到这里,失眠的危.... 详细»
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失眠患者要怎么调理饮食 失眠可以吃这些
对于失眠患者来说,饮食调理也是很重要的,除了要遵照医生的吩咐定时吃药以外。正确的饮食能让人更好地调理失眠,达到事半功倍的效果。现在就让我们一起来看一看失眠应该吃些什么来调理。 详细»
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6个原因让失眠困扰着你 失眠可试试心理治疗
白天工作压力大,神经过于紧张,睡觉的时候心情怎么也放松不了,这些都是失眠的诱因,失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 详细»
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喝柏仁茶缓解失眠 6款适用于失眠的中药
失眠,给很多人造成了严重的困扰。一般人针对失眠都吃西药,久而久之就产生了精神依赖。其实,失眠患者也可以试试中药,下面,小编给大家推荐几味适用于失眠的中药。 详细»