与"失眠注意事项"相关的文章有922篇：
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失眠头痛可能是什么疾病？失眠多梦盗汗怎么回事？
失眠虽然在生活中很多人都认为是神经系统疾病，但是能够引起失眠的疾病类型是比较多的，很多慢性疾病，脑部系统疾病以及心脏系统疾病都有可能导致失眠，需要引起我们的注意。针对失眠头痛是什么疾病以及失眠多梦盗汗.... 详细»
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失眠的原因有哪些？治疗失眠常见的中成药有哪些？
失眠主要是指睡眠障碍，患者入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力下降以及注意力下降的疾病。是患者对睡眠时间和质量不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。临床上可将失眠分为原发性失眠和继发性失.... 详细»
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失眠了怎么办？如何改善失眠的情况呢？
失眠现象在现代人们中间是非常常见的，它对人们的心理和生理都产生很大的影响，使患者白天疲惫乏力，使人们的生活质量降低。如果长期出现失眠现象，对身体健康是非常不利的。那么究竟是什么会导致人们出现失眠的现象.... 详细»
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盘点孩子失眠常见原因 孩子失眠怎么办
高质量的睡眠与孩子的健康成长紧密联系，但是有的孩子却常常被失眠所困扰。那么，造成孩子失眠的原因有哪些？当孩子出现失眠状况，父母们应该怎么办？ 详细»
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失眠的危害有哪些 失眠九大危害要注意
短期失眠对我们的身心健康可能不会造成大的影响，但是长期失眠的危害则可能是巨大的，甚至造成极为严重的后果。那么，失眠的危害有哪些呢?专家表示，通常情况下，长期失眠的危害不仅表现在睡眠不足上，而且会使我们.... 详细»
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失眠怎么调理 3款安神养心茶让你远离失眠
我们会因为工作、家庭等很多因素，很多人都出现了失眠的亚健康状态。严重失眠是一种疾病，会影响身体的保健，怎样才能解决失眠的困扰呢？下文介绍了喝茶治疗失眠的方法。 详细»
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失眠的基本常识 失眠有哪些典型症状
提到失眠，很多人都认为自己是有发言权的，因为他们都有过失眠的经历，都认为自己是能够知道一些关于失眠的知识的，那么失眠的典型症状都包括什么您是否知道呢？ 详细»
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失眠多梦的症状表现 缓解失眠首先要这样做
失眠多梦是日常生活中比较常见的一种现象，那失眠多梦的症状表现有多少呢？因为几乎每个人都会有过这样的经历，如果长下去，就会影响到人们的正常生活和工作，只有了解了失眠多梦的症状表现才能够做好防治工作。 详细»
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失眠四大原因你要知道 失眠的几个调理方介绍
随着失眠引发的健康问题，以及失眠人群的增多，失眠成为了大众关注的焦点。到底生活中有哪些诱因会使人失眠，我们应该通过观察这些诱因，对生活不良信管进行改进，从而摆脱失眠困扰。 详细»
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白领情绪性失眠闹哪般 情绪性失眠泡一下脚
近几年来我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性失眠症，她们由于的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就会促使他们产生情绪性失眠症状，那么我们要怎样缓解情绪性失眠.... 详细»
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三个食疗方赶走失眠 对付失眠要知道7个绝招
现代人作息时间不规律，容易造成失眠、睡眠质量不高的情况，下面带来女人失眠的治疗方法，简单的食疗就能帮你度过难关，让你轻轻松松赶走失眠。 详细»
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失眠的身心因素介绍 这些表现暗示失眠症赖上你
白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 详细»
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这些失眠原因你想不到 失眠的中医调养方法
你还在因为每晚的失眠而烦恼吗？你找到失眠的原因了吗？生活中很多人都曾有过失眠的现象，失眠无疑是很痛苦的事情。除了压力太大会造成失眠，还有很多其他意想不到的原因，下面就来看一看意想不到的失眠原因。 详细»
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解决失眠多梦 推荐4款治疗失眠的药膳方
失眠多梦是不少朋友都遭遇的问题。中医认为，失眠多梦也是一种病症，如果长时间不去调理，会影响我们的身体健康，引发其他的疾病。如何解决失眠多梦？中医认为以下几种药膳都可以帮助到大家。 详细»
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孕妇失眠的危害 经常失眠对胎儿有哪些影响
失眠对很多人来说都是家常便饭，但是对自己的身体状态是有很大的影响的。而孕妈妈的失眠更是不容忽视的。因为孕妇的失眠会对胎宝宝造成一定的影响。那么有什么样的影响呢？ 详细»
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中药治失眠吃什么 4款食疗治疗失眠有办法
女性经常会出现失眠，尤其是到了更年期的时候，更容易出现失眠的症状。而且伴随失眠而来的头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿.... 详细»
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失眠怎么办 5个小妙招解决失眠难题
失眠是很多人都有的症状，主要表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。失眠不但影响工作效率，还对情绪有较大影响，处理不好还会诱发各种疾病。那么我们应该怎么解决失眠这个难题呢？ 详细»
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6大心理因素易导致失眠 缓解失眠睡前做好5件事
今天是世界睡眠日，睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人.... 详细»
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4大食物让你在寒冬失眠 治疗失眠的小偏方
长期失眠，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于失眠引起的。而当失眠严重时，还有可能诱发精神错乱，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。.... 详细»
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夏夜失眠话焦虑
夏日的一天，一位满脸神色焦虑的男子来到了医院失眠专科。据患者自诉，由于工作压力和心理压力使他半年来寝食难安，尤其晚上睡不熟、睡不稳，要靠药物来“催眠”。经检查，该患者罹患了焦虑性失眠症。 详细»
