与"失眠注意事项"相关的文章有938篇：
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治疗失眠的常见中成药有哪些？失眠的食疗方法有哪些？
失眠是神经内科常见疾病，患者的常见症状就是入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、注意力不集中以及记忆力下降等。当患者压力过大或患有慢性疾病时都容易诱发失眠。临床上根据失眠的病因将失眠分为原发性和继发性.... 详细»
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失眠多梦怎么办 这4个方法助你远离失眠多梦
一提到失眠多梦，相信是很多人的噩梦，失眠多梦最直接的就是导致整个人精神萎靡不振，严重的影响到患者的生活、工作，甚至危害到身体的健康，那么，失眠多梦到底要如何治疗呢？有哪些方法可以治疗呢？下面就一起来看.... 详细»
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长期失眠 可以多吃这几种食物
很多人都有失眠的习惯，失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但失眠影响身心健康也是公认的，失眠妨碍人们正常生活、工作、学习和健康。那我们要怎么缓解失眠呢？其实，常常失眠的人可以通过食疗的方法来缓解.... 详细»
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失眠怎么办 巧妙按摩法助你去除失眠
现在好多年轻人，因为工作压力大，患有失眠症，今天教大家去除失眠的方法，当失眠时，按照以下的方法取穴按摩能有助于睡眠，一块来看看吧! 详细»
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中国成年人失眠率达57% 盘点失眠的六大危害
现在人失眠的越来越多，根据2010年中国睡眠研究会的调查显示：从全国各大医院门诊统计，中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等发达国家。对于失.... 详细»
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什么是假性失眠？7个方法助你摆脱假性失眠
有些人经常对外宣称自己饱受失眠之苦，但其精神和身体状态良好，只是每天的睡眠时间少于常人，因此认为自己在“失眠”。这种失眠称之为假性失眠。 详细»
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什么原因会导致失眠 中医按摩巧妙对付失眠
夏天来了，失眠的人多了，很多人都得了“夏天睡不着”症，夏天睡不着天气热是一大原因，那么，除了这个原因外是什么导致了夏季容易失眠呢？ 详细»
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睡前放松能对付失眠 食物是对付失眠的良方
失眠对于人们的危害很大，尤其是会引起很多并发症的产生，并且对心理健康会曹成一定的影响，所以治疗失眠是刻不容缓的一件事情。 详细»
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6个原因让失眠如期而至 对付失眠的两个方法
白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 详细»
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婴幼儿失眠有哪些表现 如何治疗婴幼儿失眠
如何治疗宝宝夜间失眠？这是很多新生儿父母都很关注的问题，宝宝夜间失眠不仅影响了孩子的生长发育，还给孩子的家长带来了很大的忧虑，家长们一定要及时采取方法进行治疗，那么，如何治疗宝宝夜间失眠？ 详细»
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预防失眠有6招 从此轻松远离失眠困扰
失眠给人们带来很多麻烦，他是一种主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状的病理表现。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。所以，当我们出现失眠倾向的时候，就应该.... 详细»
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失眠危害你一定要知道 长期失眠应该怎么调理
有调查发现，中国内地大城市普通人群失眠情况的调查中发现成年人中失眠患病率高达57%，其中年轻的白领一族失眠的几率较高。这个数字是让人很震惊的，虽然我们都知道由于社会竞争的残酷，人们的心理压力也越来越大.... 详细»
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产后失眠是怎么回事 产妇如何应对产后失眠
据了解，产后失眠已经成为一种危害产妇的疾病，可见，产妇朋友在出现失眠的症状后，是应该及时找出失眠的原因的，那么，引起产后失眠的原因有哪些呢？ 详细»
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失眠易健忘肥胖 教你4招远离失眠
辗转反侧、多梦易醒……也许你处于失眠的状态中。睡眠质量不好，自然会影响精神状态，使人的身心更加疲惫，工作、学习都相继受到影响，失眠还会对身体健康造成影响。不过，告别失眠，这有良方哟！ 详细»
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创伤心理可能导致失眠 失眠根据持续时间分类
失眠是我们日常生活中常常会遇到的一类疾病，尤其是老年人或是神经衰弱的人，他们常常因为自己神经比较敏感，睡眠比较浅而容易受到失眠的困扰。专家发现，失眠不仅是环境的影响，更重要的是自己的心理因素造成的。而.... 详细»
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失眠多梦怎么办?日常如何预防失眠多梦
失眠多梦是普遍存在的一种现象，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面.... 详细»
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失眠症症状有哪些 缺乏睡眠真实感也是失眠？
失眠是一种普遍存在的现象，人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事，而这些事中有很多很可能会导致失眠的发生，如果只是偶尔失眠是没什么危害的。经常失眠那么就要重视了，因为很可能是失眠症。患上此病的人严重影响.... 详细»
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夏季失眠怎么办 教你巧治失眠的小妙招
随着社会生活节奏的加快，工作学习压力的加大，失眠症的发生正呈逐年上升趋势。而夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰，应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏.... 详细»
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经常失眠不妨泡泡脚 睡前食苹果治疗失眠症
专家表示，日常生活中，由于种种压力的综合作用，失眠症患者也日渐多起来了，于是，如何才能简单有效的治疗失眠症也就成为了很多患者心中迫切想知道的事情。对次，专家建议，经常失眠不妨可以泡泡脚。 详细»
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不良生活习惯易致失眠 5方法治疗失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，是一种常见病。由于现代女性所承担的家庭、社会的义务逐渐增大，导致女性失眠者人数剧增。实际上这是一种身体处于亚健康状态的表现。失眠虽不是一种严重的身体疾.... 详细»
