与"失眠注意事项"相关的文章有923篇：
-
哪些药物可以治疗失眠？知柏地黄丸治疗失眠吗？
不同年龄段的人都可能会出现失眠的情况，经历过失眠的人都知道这是一件十分痛苦的事情，为了帮助大家解决失眠的烦恼，今天家庭医生在线采访了广州市第十二人民医院副主任医师戴建武，让他来为我们详细的讲述一下哪些.... 详细»
-
失眠难耐，get到这3点助你好睡眠！
对于失眠而言，并不只有一种类型，失眠可以根据时间的长短分为多种类型，每一种失眠有不一样的原因，能够判断是何种类型的失眠就更容易找到对应的原因，并且解决。对长者失眠的类型进行缓解失眠最为有效，缓解的失眠.... 详细»
-
睡前做哪些事可以改善失眠？ 改善失眠的小技巧
失眠多梦是很多人都会遇到的现象，一旦失眠，在床上翻来覆去的感觉真不好受。因此有很多人就在关心睡前可以怎么样改善失眠？今天我们告诉大家一些睡前小技巧，帮助大家提高睡眠质量。 详细»
-
失眠症状≠失眠症 及早治疗是关键
很多人在出现睡不着、易惊醒、早醒、自觉多梦时，常会怀疑自己是不是得了失眠。其实，出现这些症状并不一定都是失眠症。许多人常常会把失眠症状和失眠症混淆。那么，这一字之差的两者到底是什么关系？ 详细»
-
长期失眠 可以多吃这几种食物
很多人都有失眠的习惯，失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但失眠影响身心健康也是公认的，失眠妨碍人们正常生活、工作、学习和健康。那我们要怎么缓解失眠呢？其实，常常失眠的人可以通过食疗的方法来缓解.... 详细»
-
防治失眠的小妙招 自我穴位按摩改善失眠
经常失眠很伤精神，长期的失眠症状也会引起很多的危害，或影响人的寿命，那么失眠有哪些原因呢?我们有哪些防治失眠的小妙招呢?一块来看看吧。 详细»
-
整夜失眠怎么办 七种方法帮你治好失眠症
失眠睡不好觉，会让人整个精神状态特别不好。据我所知，失眠是一种心理状况不佳的表现，其实最重要是保持好心态，只要我们安心了自然可以睡好觉。下面给大家介绍几种治疗失眠的方法，一块来看看吧。 详细»
-
夏天失眠危害大 调理夏季失眠的4个方法
夏日很多人都有睡不好觉的阅历，特别是气候炎热、心境烦躁时更容易失眠，而睡眠质量的好坏对大家的身体健康起着至关重要的作用。来看看夏季失眠对身体有哪些危害以及调理失眠的方法。 详细»
-
揭示孕妇失眠的症状 孕妇失眠吃什么好
孕妈妈在妊娠期间，最常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是让人烦躁，容易导致恶性循环，越烦躁越睡不着，而且孕.... 详细»
-
失眠通常有哪些表现 防治失眠的民间偏方
睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的长期的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却铸成大错，造成不可挽回的损失。从中医角度来看，诱发.... 详细»
-
什么原因会导致失眠 中医按摩巧妙对付失眠
夏天来了，失眠的人多了，很多人都得了“夏天睡不着”症，夏天睡不着天气热是一大原因，那么，除了这个原因外是什么导致了夏季容易失眠呢？ 详细»
-
失眠的治疗偏方 预防失眠要做好三个要点
失眠对于人们的危害很大，尤其是会引起很多并发症的产生，并且对心理健康会曹成一定的影响，所以治疗失眠是刻不容缓的一件事情。 详细»
-
睡前放松能对付失眠 食物是对付失眠的良方
失眠对于人们的危害很大，尤其是会引起很多并发症的产生，并且对心理健康会曹成一定的影响，所以治疗失眠是刻不容缓的一件事情。 详细»
-
青少年失眠 青少年失眠的危害有哪些？
失眠在现在社会中很常见，而且有很多青少年都患上了这种疾病，青少年患有失眠的危害很大.那么，青少年患有失眠会出现哪些危害呢？下面我们来详细了解一下。 详细»
-
6个原因让失眠如期而至 对付失眠的两个方法
白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 详细»
-
预防失眠切记不要坐着睡 预防失眠6点要注意
老年人容易失眠，这是很多人都知道的事情，失眠不仅仅是给老年人带来精神不济的烦恼，更加会导致老年人的体质变弱，抵抗力变低，更容易受到病毒的侵略。那么要怎么样才能够预防老年人失眠呢？ 详细»
-
失眠与睡姿有关 怎么样的睡姿会导致失眠
失眠的原因非常多，各种各样的身体因素或外界环境因素都可能导致人的失眠，而有一部分患者其实身体上并没有出现病理情况却始终长期失眠。这时候有可能是生活作息习惯出了差错，导致长期失眠，最近有调查发现，失眠与.... 详细»
-
失眠加速衰老 缓解失眠6个小妙招介绍
充足的睡眠是拥有健康体魄的前提，但是睡眠不单只是影响健康，与人体衰老也有很大的关联，据调查，长期睡眠障碍可令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。而且更令人惊讶的是，睡不够的人衰老速度是正常人的5.... 详细»
-
老人常失眠怎么办？中医对症治疗老人失眠
很多老年人有失眠的现象，这要怎么办呢？要知道，睡眠不好久而久之就会影响到身体健康状况。今天，就和小编一起来看看中医治疗失眠的方法，帮你做到轻松解决失眠的现象，快来一起看看吧。 详细»
-
失眠的常见有十一种症状 半夜易醒或是失眠
美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”失眠的现象在生活中是多见的，但是多数人并不能够正确的去看待哪些是失眠的症状表现。即便失.... 详细»
