与"失眠注意事项"相关的文章有923篇：
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缺钙会导致失眠吗？失眠可以不治疗吗？
失眠是指夜间睡眠困难，导致白天精神或功能障碍，临床上又称作为睡眠综合症，在我国容易发生失眠的群体是比较多的，根据最新的临床数据统计，慢性疾病患者、对环境敏感的群体以及生活压力大的群体都是失眠的易发群体.... 详细»
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失眠是什么病的前兆？心慌心悸失眠怎么办？
失眠是一种症状，是众多因素影响下形成的一种睡眠障碍症状。失眠的诱因比较复杂，比如心理因素、生理因素。其实有一些人失眠可能是某些疾病导致的，所以要解决失眠问题首先要找出病因，是疾病因素那么就需要治疗致病.... 详细»
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失眠会造成哪些危害？ 失眠多吃哪些食物利于入睡？
高压力的工作和生活环境，长期压抑的心里和紧张的情绪，使现在许多人患有失眠的症状，越到晚上越精神，心慌睡不着觉。偶尔失眠问题不大，但如果你长期受失眠的困扰，睡眠质量不佳，一定要重视。 详细»
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引起失眠的原因有哪些？ 要如何预防失眠？
一些人总是在夜晚翻来覆去的睡不着，白天也因为失眠精神状态变得不好，导致失眠的原因比较多，经常失眠会对人体健康造成损害，因此在日常生活中，要注意睡眠状况，学会预防失眠。 详细»
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性爱过度会导致失眠吗？ 失眠的原因有哪些？
失眠是很多人经常遇到的，在出现失眠的时候可谓是痛苦不堪，因此很多人都怕出现失眠。其实，失眠并不是无缘无故出现的，它是在一些因素的刺激下被诱发出来的。所以今天我们一起了解下哪些因素是会诱发失眠的？ 详细»
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失眠不用怕 这几招帮你预防失眠
失眠会严重影响到我们的日常生活跟工作。那么，生活中该如何预防失眠呢？今天就跟大家分享一些关于预防失眠的方法，下面就一起来看看吧！ 详细»
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了解失眠5大因素 积极做好预防失眠工作
有调查显示，失眠是我们生活中常见的疾病之一，它困扰着人们的正常生活。因此我们要积极的做好预防工作，只有了解失眠的症状，才能更好的预防失眠的发生。那么导致失眠发生的原因有哪些?我们该如何预防失眠?今天就.... 详细»
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失眠的身心因素介绍 五种食物轻松对付失眠
引起失眠的原因有哪些？导致失眠疾病的因素有很多，所以在对其进行预防或者治疗的过程中，一定要了解疾病的发病因素，下面我们就来看看引起失眠的原因有哪些。 详细»
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失眠原因心理因素占多数 六招缓解失眠症
一些人，因为生活生的种种原因，导致其晚上躺在床上，翻来覆去都睡不着，彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢？有什么办法能解决失眠这个问题呢？下面，我们来了解一下什么是失眠？由此来解决失眠这一疾病。 详细»
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失眠不妨试试睡前喝牛奶 调节失眠症的7类食物
只有等到失眠了的那一刻，我们才想到要如何去预防失眠。专家建议，我们平时的时候就要注意与睡眠有关的习惯，这样才不会等到经历了失眠的痛苦后追悔莫及。专家建议，赶走失眠要在睡前半小时饮牛奶。 详细»
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小孩子失眠有哪些危害 孩子失眠治疗方法
失眠虽然是一种常见的疾病，但是经常失眠对人体的危害是很大的。特别是对于小孩子，失眠更是危害大。由于小孩身体还未完全发育，危害可谓是巨大的。失眠不仅严重了影响了孩子们的大脑休息和生长，还影响到了学习和生.... 详细»
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失眠睡不着 你可能陷入9个失眠误区
据相关调查人如果长期失眠的话，行为就会发生异常，免疫力下降，记忆力也会随之减退，但是随着生活节奏的加快，失眠症状越来越多，面对这些你要走去治疗失眠的误区。 详细»
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产后失眠要怎么办？治失眠多梦还靠汤和粥
产后失眠要怎么办？在这个社会里有很多人被失眠困扰着，一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办？相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。 详细»
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磨牙也是失眠的主要原因 患有失眠症六招可缓解
一些人，因为生活生的种种原因，导致其晚上躺在床上，翻来覆去都睡不着，彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢？有什么办法能解决失眠这个问题呢？下面，我们来了解一下什么是失眠？由此来解决失眠这一疾病。 详细»
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失眠的诱发原因 哪些疾病可能会引发失眠
失眠的发病原因有很多，除了自身因素外，还与很多疾病的发生有关，比如呼吸系统疾病、消化系统疾病等等，如果疾病治好了，失眠自然就会消除了。因此，多了解一些能引起失眠的疾病，对改善失眠非常有帮助。那么，哪些.... 详细»
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失眠的危害主要表现有哪些 失眠症恶化的征兆
失眠在现在日常生活中尤为常见。很多人以为失眠只是小事而置之不理，没有及时治疗，使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。殊不知，失眠不但会影响身体健康，还会导致头晕眼花、神经衰弱及各类疾病的发生。那么失眠的危害.... 详细»
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经常失眠累及血压 中医教你如何缓解失眠
经常失眠的危害不容小觑，失眠导致的不仅仅是精神不振等直观问题，还会增加患高血压的风险。如何缓解失眠症状，避免诱发高血压，来看看中医有什么方法吧。 详细»
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4大因素造成失眠 3个妙招教你摆脱失眠
失眠逐渐成为现代都市人的健康问题，但是失眠不可怕，可怕的是人们没有重视失眠障碍这个问题，觉得失眠是件小事，不需要去管。到了失眠真的引发各种疾病的时候，才后悔莫及。那么失眠要怎么调理呢，失眠又是有什么因.... 详细»
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是什么诱发了失眠抑郁症 失眠的自我疗法介绍
在生活中，有很多因素都能引起失眠，其中最常见的就是由于抑郁症引起的失眠，我们称之为失眠抑郁症，它是由长期抑郁情绪而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠状态下引发各种疾病。那么我们来看一下是什么诱发了失眠.... 详细»
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产后失眠要怎么办 治疗失眠的偏方有哪些？
产后失眠要怎么办？在这个社会里有很多人被失眠困扰着，一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办？相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。 详细»
